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  • 秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?09月03日

    银耳、百合、莲子也可以单独和谷类食物放在一起煮成粥,不仅可以提供蛋白质、碳水化合物,还有维生素和矿物质,同时补充了不少水分。银耳又称白木耳,含有丰富的

  • 可能会导致截肢!糖友需警惕脚上这4种变化09月03日

    糖尿病足是糖尿病最严重的并发症之一,是糖尿病患者因神经病变和血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏。糖尿病足是一种跨学科疾病,原发病是内分泌疾病,

  • 无意识的6个小习惯,正在悄悄伤害你的鼻子!09月03日

    日常的呼吸、闻香、打喷嚏,都离不开我们辛勤工作的鼻子。鼻子是否健康,关乎我们能否自由呼吸,享受清新空气和美食的香味。审核:国家健康科普专家库成员、中山

  • 户外游玩,小心被这些虫子“叮”上!09月02日

    天气炎热,很多家庭为了消暑,都会选择去到野外,开展一些漂流、溯溪玩水、露营野餐的清凉活动。

  • 每天护肤的你,清洁和保湿做对了吗?09月02日

    皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成。表皮层作为皮肤的最外层,决定了皮肤的质地、光泽和肤色等。根据表皮的结构和生理特性,清洁、保湿是基础护肤中非常关键的步骤

  • 被低估的藻类食物你了解吗?08月31日

    凉拌海带丝、海带炖排骨、裙带菜豆腐汤、紫菜鸡蛋汤、海苔片……这些我们日常饮食中常见的菜,其中的主角食材都来自一类食物——藻类。其药用价值已经经过研究证

  • 椎间盘没突出为何“坐立不安”?|急诊室里的健康警示08月24日

    而年长的患者,由于腰椎间盘的退化、提重物时受伤而形成,甚至可在未受损伤的情况下发展为椎间盘源性腰痛。如果自己感到明显的腰痛,伴或不伴有下肢疼痛,但影像

  • 熬夜刷怪,各位“天命人”如何满血复活?四招帮你减轻熬夜伤害08月24日

    我国首款3A游戏《黑神话:悟空》近日上线,震撼的画面和精彩的剧情引发玩家热情。推荐食物二:百合燕麦粥  百合养心润肺、清热生津;燕麦补养心脾、降血脂、降

  • 处暑后天气渐凉,中医支招应对秋燥秋乏08月23日

    “处暑无三日,新凉直万金。太阳穴:位于眉梢与眼外角连线中点后约一横指的凹陷处,用手指合拢轻轻按摩,感到局部轻微酸胀即可。

  • 《黑神话:悟空》全球爆火 当心电子晕动症找上门08月23日

    近日,国产游戏大作《黑神话:悟空》在全球爆火,受到国内外玩家的高度关注。近年来,随着虚拟设备随着沉浸式的电子游戏和VR设备的出现,它们也引起了类似晕动症

  • 天气变凉变干,如何防疾病保健康08月22日

    首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉介绍,处暑节气,炎热逐渐消退,秋凉逐渐起来,是寒和热的交替阶段。王全桂说,秋冬季节,咽炎发病率比较高,主要原因是

  • 为什么空调开到一定温度有臭味08月22日

    虽已立秋,但我国多地依旧出现持续性高温天气,空调依旧是很多人的“续命神器”。“空调最好在每年夏、冬季使用前清洗一次,或者至少在夏季使用前做一次深度清洁

  • 提素养 促健康 | 无意识的6个小习惯,正在悄悄伤害你的肌肉!08月21日

    日常做任何动作,都离不开肌肉。肌肉的多少和强弱,关系到我们是否拥有健康、没有疼痛困扰的“金刚不坏之身”。这么重要的器官却少有人重视,慢性肌肉损伤已经成

  • 一次生气,竟会惹来14种病!不得不警惕08月21日

    其实,你的每一次生气都会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤。看完再也不敢生气了……  请默念三遍:“莫生气,气出病来无人替。常欢笑,笑至运至福气至。

  • 口腔溃疡一月以上未愈,警惕口腔癌08月21日

    近来,湖南省人民医院耳鼻喉三病区连续收治了几例因口腔溃疡长期不愈而就诊的患者,经检查后竟是口腔癌。如果出现口腔溃疡反复发作、难以愈合且持续时间长,应尽

  • 为什么食管癌发病率中国高于国外?08月20日

    食管癌,又称食道癌,是发生在食管上皮组织的恶性肿瘤,占所有恶性肿瘤的2%,在全部恶性肿瘤死亡回顾调查中仅次于胃癌而居第二位。依然可以看出,食管癌发病顺位

  • 工欲善其事,必先利其器——什么样的牙刷更好用08月19日

    波浪型刷毛呈波浪型起伏排列,更贴合牙齿弧度,容易接触到牙齿相邻的位置,刷毛的清洁力也稍强一些。顶端毛束特长型更多被应用于正畸牙刷,能清洁到普通牙刷清洁

  • 确诊“老花眼”年轻化,发病年龄提前或与用眼习惯有关08月17日

    据宁波大学第一附属医院消息,该院眼科近期接诊了一位35岁的“上班族”,其被诊断为老花眼。8月14日,中国康复研究中心眼科副主任医师吴珺告诉人民日报健康客户

  • 受伤还在对着伤口吹气?这份宝典请收好!08月16日

    在我们的皮肤表皮下广泛分布有游离神经纤维和感受器,当我们受到外伤等刺激时会激发感受器和痛觉神经,引起疼痛症状。一清:用生理盐水(0.9%氯化钠溶液)清洗伤

  • 为什么压力大时会长白头发?白发拔一根长十根?08月16日

    具体点说就是正常头发的毛囊内富含营养毛发的血管,可为毛囊提供充足的营养成分,促使黑色素颗粒顺利合成。营养缺乏性毛发色素减退:全身营养不良;身体所需的蛋

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