医生建议，人们应每年定期进行眼部检查，包括测眼压、查眼底视神经、查视野等。角膜是人体唯一的透明组织，没有血管和淋巴管，其自身的营养和代谢与其他组织都有

西医就诊时，特别是要做某些检查之前，不能吃东西，甚至水也不能喝。3.出汗情况：如汗多/汗少、晚上一睡觉就出汗、出汗的部位（手心、背部、脚心）、汗的气味和

中国营养学会近日公布的调查报告显示，我国18.4%的居民在工作日不能每天吃早餐，周末29.7%的人不能每天吃早餐，且早餐食用谷薯类比例达89.4%，食用奶豆、蔬果比

豆浆中异黄酮的含量小于100微克/毫升，且它不是激素，仅起雌激素调节作用，不会使体内雌激素水平紊乱。例如早餐安排豆腐脑或豆浆，午餐、晚餐可以使用豆腐、豆腐

“只吃汉堡也能瘦”“只喝奶茶也能瘦”，打开一些短视频平台，能刷到许多博主推荐类似的减肥方法。这类方法的一个共同特征是，要求人们日常饮食中只吃一种食物，

在调查结果中，研究人员注意到，睡眠时间正常者的水果和蔬菜摄入量都高于短睡者和长睡者。研究人员解释说，睡眠时间正常者和短睡眠者、长睡眠者在绿叶蔬菜、根茎

关爱肩颈和腰椎健康，守护身体的“顶梁柱”，给大家介绍一套肩颈及腰椎舒缓操，通过运动来促进血液循环，缓解肩颈和腰椎不适。

相关流行病学统计显示：约有40%心肌梗死和29%心脏性猝死发生在清晨时段，该时段脑卒中的发生率是其他时段的3至4倍。另有大众健身人群运动猝死的调查研究，显示我

当下，尽管医学的进步使得我们可以通过医疗美容手段让外观看上去更年轻，但这并不等同于真正的长寿。研究者指出，握力可能是一个比血压更准确的心血管疾病死亡风

5月27日晚，中国老年保健协会膳食指导专业委员会副会长李伟做客《央广营养课》直播间，为大家破除六大减肥误区。5月28日19：30，《央广营养课》邀请首都医科大学

2017年，世界卫生组织对年龄进行了新的划分：从婴儿出生到18岁为生长发育期，19-45岁为青壮年期，45-65岁为逐渐衰老期，65岁就算进入老年期了。

相信喜欢自己长白头发的人并不多。尤其是许多中年人，和一些过早白头的青年人，总会抱怨白头发对自己个人形象造成了影响，很受困扰，哪怕只有几根白头发，在头上

相关流行病学统计显示：约有40%心肌梗死和29%心脏性猝死发生在清晨时段，该时段脑卒中的发生率是其他时段的3至4倍。另有大众健身人群运动猝死的调查研究，显示我

当尿液储存至约200ml时，膀胱会告诉大脑我们需要排尿，就会产生“尿意”。等尿液储存到约400ml时，膀胱就会被充满，尿意急迫，这时靠意志力还是可以再憋一会的。

很多朋友认为胆固醇是导致心脑血管疾病的元凶，膳食中的胆固醇越少越好。的确，胆固醇是形成动脉粥样斑块的“原料”，大量研究也证实，降低胆固醇水平可以显著降

心脏是全身血液运行的泵，是动脉的起点、静脉的终点。2022年《柳叶刀》子刊发表的一项研究发现，每天久坐不动时间＞6小时的人与每天久坐不动时间＜2小时的人相比

黄褐斑是女性美容的大敌，它暴露于面部，且潜伏时间长，不易消褪。广东省名中医、广东省中医院妇科主任医师王小云教授介绍，黄褐斑属于色素沉着性疾病，色素沉着

甲状腺疾病主要包括甲状腺功能异常、甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺肿瘤等四大类。甲状腺结节患者：若不合并甲状腺功能异常，则不需要限制碘摄入，因为目前的众多