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晚餐吃红薯影响睡眠质...
晚餐吃红薯影响睡眠质...
　　 “饮食结构不合理之所以成为主要原因之一，除了食物的营养搭配不合理外，还有可能是许多人晚餐吃了一些容易影响睡眠质量的食物，比如红薯、豌...
 
 
家庭保健
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时令养生
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全世界的人都在失眠
　　全球近1/4的人受失眠困扰，每年近8.6亿人患失眠抑郁障碍，仅中国就有0.75亿。
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·起床后最该做的四件事
要想苗条会睡觉 7、8小时...
　　近日，加拿大科学家揭开了这个秘密：每天晚上睡7至8个小时最不容易发胖！
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上班族如何应对电脑辐射
　　现在，从学生到上班族，越来越多的人经常接触电脑，甚至每天几小时地长时间使用电脑，如何防止电脑辐射...
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职场护肤“点”对“点”
　　晚上10∶00～11∶00点之间是皮肤吸收养分的好时机，要进行皮肤的清洁和保养。这样即使不能正常睡眠，也...
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果汁刺激皮肤易造成皮炎
　　医生：吃芒果小心过敏
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饮食习惯好，学习成绩高
　　一项最新研究指出，饮食习惯健康的孩子，在学校表现更好，成绩也更高。
 
  时令养生
·冬季泡温泉时间不宜过长
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·流感季节应多喝红茶
·冬季养生的16个关键词
·皮肤瘙痒 秋冬洗澡每周一两次
·心脑血管病患者冬季不宜晨练
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·冬泳最好从秋天开始
 
  老年保健
·老人第一次摔倒 不伤也得查
·60岁以上人群60%患白内障
·老人保暖不当反而会添病
·老夫老妻要防59现象
·掉牙可能与老年痴呆症有关
·安度晚年听听四句话
·老年人便秘易诱发心脑血管病
·老人冷天晨练宜在八点后
 
  名人养生
周迅：蛋白质减肥成功造...
钟南山的健康生活
·谢芳续演青春之歌
·中医养生保健启示录
·欧洲111岁老人的长寿方
·宋美龄按摩养生有秘招
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