央广网北京7月3日消息（记者 郭彦伟 实习记者 华君怡）近年来，随着我国人口老龄化趋势的加剧，阿尔茨海默病成为威胁老年人健康和生活质量的重要疾病之一。阿尔茨海默病的预警信号有哪些？得了阿尔茨海默病该怎么办？7月2日晚，首都医科大学附属北京潞河医院神经内科主任医师曾艳芳做客《央广营养课》直播间，对以上问题给出了解答。

　　专家表示，不同于老年期痴呆，阿尔茨海默病是发生在老年期及老年前期，以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性病变。

　　阿尔茨海默病的十个预警信号

　　专家介绍，如果身体有以下表现要警惕是阿尔茨海默病：

　　1.记忆力日渐衰退，影响日常起居活动

　　例如：炒菜放两次盐，做完饭忘记关煤气。

　　2.处理熟悉的事情出现困难

　　例如：难以胜任日常家务，不知道穿衣服的次序、做饭菜的步骤。

　　3.语言表达出现困难

　　例如：忘记简单的词语，说的话或写的句子让人无法理解。

　　4.对时间、地点及人物日渐感到混淆

　　例如：不记得今天是几号、星期几，自己在哪个省份。

　　5.判断力日渐减退

　　例如：烈日下穿着棉袄，寒冬时却穿单衣。

　　6.理解力或合理安排事物的能力下降

　　例如：跟不上他人交谈的思路，或不能按时支付各种账单。

　　7.常把东西乱放在不适当的地方

　　例如：将熨斗放进洗衣机。

　　8.情绪表现不稳及行为较前显得异常

　　例如：情绪变得喜怒无常。

　　9.性格出现转变

　　例如：变得多疑、淡漠、焦虑或粗暴等。

　　10.失去做事的主动性

　　例如：终日消磨时日，对以前的爱好也没有兴趣。

　　得了阿尔茨海默病该怎么办？

　　专家称，阿尔茨海默病患者要注意如下几点：

　　1.保持乐观心态

　　接受患病现实，正视疾病带来的不便，保持积极心态，乐观面对疾患，存有希望。

　　2.保持环境接触

　　多与他人一起出去散步；与其他患者多交流，不要封闭、隔离自己，要出去多活动。

　　3.及早就诊

　　接受药物治疗，长期规范服药。

　　4.活好每一天，享受每一刻

　　做自己喜欢的事，从大自然中感受到生活的快乐。

　　5.继续保持爱好

　　如烹调、园艺、钓鱼或运动等。

　　作为患者家属，要做到：

　　1.督促治疗——当家人患病时，应定期带领患者去医院做检查，遵从医嘱，一如既往地陪伴对方。

　　2.包容他、关心他、爱护他、陪伴在他身边。

　　3.多给他一点时间——当他做对时给他鼓励，做错时不要责备他。

　　4.配合他的速度——与他一起聊天、做家务、做小游戏。

　　直播预告：

　　影响儿童生长发育的因素有哪些？家长如何判断孩子是否矮小？7月3日19:30，《央广营养课》邀请首都医科大学附属北京潞河医院儿科副主任医师吴鸿波做客直播间，在线答疑解惑，守护您的健康。