午睡是缓解“夏乏”的有效方法。午睡过久还会使人夜间睡眠减少，破坏正常的生物节律。建议午睡采取平卧姿势，或者准备折叠躺椅、U型枕等物品，避免趴在桌上午睡

北京中医医院儿科主任李敏介绍，儿童使用三伏贴有年龄限制，一般需要2岁以后开始；为避免过敏，儿童一般只需贴2—4小时。5. 三伏贴白天贴敷最佳，注意皮肤反应，

美国布列根和妇女医院领导的一项新研究发现，睡眠时间不规律与患糖尿病的风险增加有关。数据显示，与睡眠模式有规律的参与者相比，睡眠不规律的参与者（即每日睡

三伏天是冬病夏治好时机，但专家指出三伏贴不包治百病，“以热制热”并非所有人都适合　　申城已入伏。吴清远还告诉记者，传统有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，也并

三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期。河南中医药大学第一附属医院主治医师李付根在接受人民网记者采访时表示，三伏天酷热难当，人体出汗较多，易有

玉石或云母等矿物导热好、吸热慢，将它们磨成粉，加入纤维中，可以显著提升面料的“冰力”。应更关注持续散热功能　　宋立丹认为，“冰丝”面料只能带来短暂凉感

“我国过半数成年人超重肥胖，大概每5个儿童青少年就有一个超重肥胖。刘爱玲表示，现在大力倡导的“三减”（减盐、减油、减糖）与体重有着密切的联系，长期高盐

暑假期间，适当的休息对于缓解学习压力十分必要，但久坐少动的生活状态、不合理的饮食结构和不规律的作息习惯都会增加儿童的肥胖风险。为此，人民网采访了深圳市

中医虽未明确提及“血脂”这一概念，但实则对“膏”与“脂”有着深刻的理解与认知。相比之下，适量摄入禽肉、畜肉等对身体健康具有积极作用，但应避免过多摄入高

从洗脸巾的材质角度来看，总共分为3大类：纯棉、粘胶纤维（再生纤维素纤维）、涤粘混纺（聚酯纤维+粘胶纤维）。综合来看：涤粘混纺的洗脸巾最实惠但吸水性较差；

在孩子的生长发育期，如果存在一些不良的口腔习惯，会对他们的颜值造成一些不易挽回的影响，所以家长应该引起重视。家长如果发现孩子有上述口腔不良习惯，要及时

江苏省人民医院内分泌科副主任医师顾经宇在接受中新社国是直通车采访时表示，就医学统计数据角度来看，季节与减肥并没有较强关联。张鹏强调，夏季减肥要及时补充

北京营养师协会理事顾中一表示，猪油中大概有41%是饱和脂肪，47.5%是单不饱和脂肪酸，11.5%是多不饱和脂肪酸。顾中一提醒，如果自己在家炼制猪油要注意不要让油

如果按吃同样的量来比较，猪油和花生油、玉米油、橄榄油等相比，让人发胖的力量并不更大。除了饱和脂肪酸，猪油里还有将近一半的单不饱和脂肪酸，主要是油酸，就

打呼噜，这件看似稀松平常的事情，却常常让人头疼不已。鼾症的治疗方法其实并不少，除了上述针对病因的药物治疗外，主要还有生活方式改变、手术治疗、CPAP呼吸机

有一种食材，味道鲜香、口感嫩滑，堪比天然味精，它就是被称为“菇中皇后”的香菇。一等香菇：菌伞打开得很少，或者是未打开，被称为“一等香菇”，主要特征是菌

暑期来临，天气炎热，食物在自然状态下存放而不变质的时间明显缩短了。有些食物中毒，是由于食物被污染或者本身自带毒素，比如有机磷农药残留的瓜果蔬菜、没有煮

热射病是由于暴露在高温、高湿环境中，机体体温调节功能失衡导致的严重急性热致疾病。对于曾处于高温封闭环境中的年老体弱的患者，若出现发热、意识障碍等症状（

随着小暑节气到来，降雨量增加，持续高温，为蚊虫孳生提供了理想的自然环境，也增加了蚊虫引起的登革热、乙脑等传染病传播的风险。蚊虫叮咬后，如出现严重过敏反

随着小暑节气到来，降雨量增加，持续高温，为蚊虫孳生提供了理想的自然环境，也增加了蚊虫引起的登革热、乙脑等传染病传播的风险。蚊虫叮咬后，如出现严重过敏反