今天来给大家分享一些非常简单、可以有效预防精索静脉曲张的方法。我们可以通过改变日常中的一些习惯，来减少精索静脉曲张的发病几率，希望这些可以帮得到大家。
可以预防精索静脉曲张的方法：
１、劳逸结合。现代生活的快节奏会造成男性朋友过度疲劳，正确调节生活方式，做到劳逸结合，避免精神过度紧张，适当减轻压力，就会降低精索静脉曲张的患病的几率。
２、避免久坐或久站。预防精索静脉曲张，男性朋友应避免长期的负重站立，或是久坐不动。男性应该注意合理站立，久坐的男性也应适当站立动动。
３、注意自身健康。男性朋友在平时生活中应该多注意自身的健康问题，多了解一些精索静脉曲张方面的知识，如果阴囊等部位出现了坠胀不适或者是有明显的异常现象的话，要及时去正规的医院诊疗。
４、保持心情舒畅。好心情有利于体内内分泌调节和血液循环，可以有效避免性器管充血，造成精索静脉曲张。
５、衣着要舒适，传统观念是紧身内裤，但是这样也会将ＪＪ与阴囊紧紧包裹，传统紧身内裤并不是托住阴囊最合理的选择。日常生活中预防精索静脉曲张的方法有哪些？最好穿着ＫＳ网状囊袋设计的囊袋型内裤，ＪＪ与阴囊隔离放置，囊袋托住阴囊减少阴囊下坠的程度，也减少血管扩张的机会，这也很关键，这样会使运动疗法事半功倍，也使平常生活时，阴囊处于相对收缩状态。
６、注重个人卫生。男性朋友要勤换内裤，每天晚上在睡觉前要清洗阴部，保持阴部的清洁，此外，男性朋友还要加强锻炼，增强自身的免疫力。这也是精索静脉曲张不育的预防方法之一。
７、注意饮食。男性过多食用辛辣的食物，会使性器管处于充血的状态，所以男性朋友如非必要，应尽量少食甚至不食辛辣食品，对精索静脉曲张的预防工作很重要。
８、养成良好的性生活规律。男性朋友一定要注意，性生活不要过于频繁，因为过度的话，会使得大脑长时间的处在一种性兴奋的状态中，阴囊、睾丸等都处于肿胀、充血的状态，同时还会使得精子的数量减少，所以，性生活要科学有规律，以免造成精索静脉曲张。
得了精索静脉曲张应该怎么治疗呢：
一般疗法：避免长期站立。应用阴囊托带或穿弹力内衣可促进静脉回流。含高蛋白和丰富维生素Ｃ的饮食有助于精索的恢复。
外科手术：外科手术剥脱疗法治精索静脉曲张，患者痛苦大、费用高、留下疤痕及并发症，患者难以接受。
药物疗法：可使用一些专业治静脉曲张的产品比如益活源，可以活血化瘀，修复受损静脉瓣。
为什么众多患者朋友选择益活源呢？
１、吸收快，治愈快而准
益活源易于吸收，透皮－ＲＴ促进因子，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至组合和细胞，大大加强腿部对营养物质的吸收，见效快而准。
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轻度修复装 （一个周期）：患者疼痛、沉重、酸胀、坠痛、痒热等不适明显缓解。
中度修复装 （两个周期）：患处血管疏通，包块软化消失；患者不适症状进一步缓解消除。
重度修复装 （三个周期）：睾丸营养重新获得正常供给，血管弹性增强，睾丸上提，两侧形态恢复正常，患者不适症状彻底消除。男性性功能恢复！
精索静脉曲张患者多吃具有消结散肿作用的食物，如多吃具有消结散肿作用的食物，包括芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。
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责任编辑：黄永
