一对充满魅力诱惑的双乳和闪亮的胸线给女人带来了光鲜亮丽，让男人心之向往，让女人羡慕嫉妒。这对上帝赐予女人的礼物是美丽的，也是脆弱的，需要我们小心呵护。尤其是在女人面临生产的时候，乳房或多或少会经历一些变化，当乳房形状发生改变时，魅力也随之大打折扣，这让很多妈妈烦恼不已。产后如何丰胸效果最好？女性朋友可通过以下方法保持自己的女性魅力！
很多怀孕的准妈妈担心在产后会发生乳房松弛下垂甚至缩小的现象，其实大可不必如此，只要我们配合正确的喂奶姿势并且选择合适的内衣，加以适当按摩，就会起到很好的丰胸作用。产后如何丰胸效果最好？波斯丽尔小编搜集了五个简单有效的丰胸方法，大家只要坚持就会收获成效！
１、坚持戴胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。
２、要采取正确的喂奶方法。两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。
３、常按摩乳房。在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做１０次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
在按摩的同时配合使用营养丰富的波斯丽尔可以让丰胸效果加倍。每次按摩前可涂抹适量波斯丽尔于手心，从乳房中心位置（避开乳晕），双手由下向上，由外向内按摩，如此重复多次，直至胸部微微发热为止。波斯丽尔可有效补充胸部发育所需营养，促进胸部进入二次发育阶段，坚持几个月不仅能让乳房增大，还能有效改善胸部外扩、下垂现象，令胸部挺拔迷人！
４、多吃Ｂ族维生素和维生素Ｅ的实物可使乳房更加美丽，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。
５、健胸操当是经济有效的丰胸方法。在产后如果能够及时进行胸部肌肉锻炼，会使乳房看上去更加坚挺、结实、丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。
产后妈妈们，不要等自己丰满不在，光芒不在，青春靓丽纵然离逝的时候，才意识到丰胸。要做到防患于未然，才能让乳房的美丽保持一辈子。
初审编辑：
责任编辑：黄永
