如何有效丰胸 日常生活丰胸的方法让你挺胸不费力

　　女人的乳房可谓女人的第二张脸，她们是女人区别与男人的重要特征，也是男人们永远向往的地方。为了能够拥有丰满性感的乳房，不少平胸、小胸的女人都在寻找如何有效丰胸的方法，期望获得令人欣羡的酥胸。今天小编就给大家分享几个日常生活丰胸的方法，让你在日常生活中轻轻松松就能获得酥胸！

　　如何有效丰胸　日常生活丰胸的方法让你挺胸不费力

　　一、补充女性天然的荷尔蒙——酒酿

　　酒酿加水适量，微波２分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

　　二、运动冲刺胸部丰满

　　上举手操是我们运动丰胸的最好选择，它不仅可以去掉恼人的副乳，还能有效的矫正胸型，让我们在很短的时间里就会达到丰胸的效果。上举手操的具体功效就是预防并改善胸部下垂，外扩现象，同时还能瘦手臂，美化背部线条。

　　饮食中的营养也可以用波斯丽尔替代，效果更好。波斯丽尔不仅营养丰胸、渗透和吸收能力也是普通美乳霜的几十倍，每天只需在家简单按摩即可，坚持三个月左右可增大两罩杯。

　　如何有效丰胸　日常生活丰胸的方法让你挺胸不费力

　　三、瑜珈强化胸部线条

　　在瑜伽动作里，有一个经典的“挺”胸动作，叫做固肩式。跪坐在垫子上，腰部挺直，双手放在身体两侧。吸气，双手放在头的后方，并且十指互扣。手肘尽量左右打开，扩胸，同时做深呼吸。吸气，把双手移动向左侧，同时右手上，左手下。吐气，左手用力往下拉右手，停留５秒，做深呼吸。此动作可以消除手臂的赘肉，同时还可以防止乳房下垂。

　　四、按摩丰胸更有效

　　沐浴后，可在胸部涂抹适量的波斯丽尔。双手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩５分钟左右。这样可以促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然ｂｒａ，令乳房突出坚挺。

　　方法因人而异。如果想让胸部快速变大，那么通过天然的丰胸产品——波斯丽尔，就可以达到事半功倍的效果。在按摩的过程中搭配营养丰富的波斯丽尔，不仅可以刺激胸部组织的血液循环，还能疏通乳腺经络，加速乳房细胞对营养的吸收，促使乳房二次发育变大。一般坚持两个月以上，就能让胸部呈现自然美丽的曲线。

　　其实，在我们的日常生活中，还有很多数之不尽的丰胸方法，选择至为关键。现代女性都崇尚自然丰胸，波斯丽尔的出现正好顺应了时代的需求。这款“会呼吸的美乳霜”，不仅在产品成分上保证了天然无刺激，而且也弥补了众多传统丰胸方法见效慢，易反弹的缺点。真正实现了一次丰胸，永久丰满的目的，成为众女性丰胸的理想选择。

　　如今女人丰胸不仅仅是为了美丽，更是为了自信，为了更好的生活，毕竟在这个以貌取人的社会，拥有性感的酥胸对一个女人来说还是非常重要的。想要改变自己，想要丰胸的你，赶紧试试以上日常生活丰胸的方法吧！