“如何让妊娠纹消除”一度成了宝妈们最为关心的问题，在这个看脸的年代有这样的结果也是必然现象。今天我们就针对如何让妊娠纹消除这个话题，给宝妈们仔细普及一下妊娠去除的知识。
如何让妊娠纹消除？跟着做三步圆你无纹梦！
（１）多做运动
运动分为很多种，在妊娠纹怎样能消除问题解答中，很多人将按摩和运动分开，实际上这些是可以合并在一起的，比如在运动之时融入按摩，在按摩之时加入运动，不仅可以让效果加倍，同时也能尽快去掉妊娠纹，解决产后发胖问题。
比如，提拉按摩。很多宝妈的妊娠纹会出现在大腿和臀部，而产后大腿和臀部也会出现下垂的现象，对此专业人士建议可以采用提拉按摩的方式解决。具体做法：从下到上提拉肌肤，同时做按摩，每次坚持十分钟，每天做至少三组，勤快的宝妈还可以多做几组，恢复的更快。
妊娠纹怎样能消除？腹部的去妊娠纹方法，则是以肚脐为中心向两边画圈，可以边画圈边扭动自己的身体，这样能祛纹不说，还能瘦腹，进而让肌肤变得光滑紧致。
（２）饮食调整，淡化消减妊娠纹
具备一个良好的饮食习惯就会杜绝一切疾病的光顾。也就是俗话说的“病从口入”的道理。如果食用过多的奶油、奶酪或含油脂较高的食 物，容易让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹，所以怀孕的时候，准妈妈应该要尽量避免食用过多的高脂肪类的食物，同时尽量以植物油代替动物油， 植物油（如橄榄油、玉米油、葵花油等）中含有大量不饱和脂肪酸，能兼顾美丽与健康。
在蔬菜中，胡萝卜、海藻等是天然纤体产品，具有溶解 脂肪、燃烧热量，排除体内多余水分与毒素，还可以结实松软的皮肤，避免伸展纹现象，长期适量食用，除了能保持身材，还能使皮肤呈现丰盈的光彩。另外，增强 粗纤维素的摄入，粗纤维具有纤体排毒的功效，平时多摄取西芹、南瓜等富含纤维素的蔬菜，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积。
（３）按摩帮助淡化妊娠纹
目前一些美容机构就会采取按摩的方法来淡化妊娠纹，因为按摩不仅能够改善局部血液循环，又能滋养皮肤及弹力纤维，帮助消淡化娠纹还能改善腹部皮肤松弛。按摩的时候配合专业的妊娠纹霜美腹丽人能达到事半功倍的效果。在众多的产品中，为什么会选择它呢？下面就让我们来详 细了解一下。
安全，特别对于产后妈妈来说永远是第一位的。美腹丽人产品坚持：无添加酒精、无添加皂基、无添加矿物油、无添加抗生素、无添加重金属，给您５大安全保障，乐享无忧。经过多年的研究，美腹丽人已经取得了超过１７个全球专利，并经过了多项临床实验证明。作为欧洲皮肤学护肤品的领导品牌，美腹丽人结合了皮肤健康及美丽的双重特性，并且非常强调产品的安全性：在产品设计的每个阶段都会进行安全性检验—检验首先在分子层面进行，然后以完整配方配合越趋接近产品目标（即人体皮肤）的预测性模型进行；同时，进行自主实施的有效性测试及耐受性和安全性测试；并且，在上市后会有严格的检测系统继续监测产品良好的耐受性。
美腹丽人自问世以来，一直贯彻着“专业针对产后妊娠修复问题”的护肤理念，在妊娠修复上做到精益求精，致力于解决产后妈妈出现的妊娠纹肌肤问题。认真做好一件事，这是最简单，也是最难的。今天，美腹丽人为了帮助更多的中国消费者解决皮肤问题的困扰，带给更多美容护肤爱好者美腹丽人的可靠有效承诺，我们还在努力着。悉心倾听女性以了解她们真正的需求，在每一个环节都加入“爱”的秘密配方，坚持做得更多，做得更好，为产后妈妈提供亲切真诚、专业高效的服务，这就是美腹丽人护肤品之所以能够获得千万妈妈口碑相传、销量长期领先的原因。
跟着文中的方法做相信会让你尽快摆脱掉妊娠纹的骚扰，做回那个自信美丽的自己。在这个看脸的时代，从不服输的你怎么会甘心脱离辣妈的队伍呢？绝不可能，消除妊娠纹，你就是辣妈！
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责任编辑：黄永
