橙子、柚子、柑橘等水果维生素含量丰富，营养充足，而且口感酸甜又鲜嫩多汁，口感极佳。患者在服药之前应仔细阅读说明书，或向医生以及药师咨询，才能为自己的健

随着气温逐渐降低，暖宝宝、热水袋、发热贴等各种取暖“神器”纷纷登场，但温暖的背后也可能暗藏风险。阜阳市颍州区西湖大道消防救援站副站长 商美成：暖宝宝不

在胚胎发育3周时，视凹出现，随后的几周眼睛的各结构逐步形成。只要孩子的视力每年都在进步，不伴有高度远视、散光、近视和明显的屈光参差，我们就可以认为孩子

今年，《中国高血压防治指南》时隔六年再次修订，新修订版本里揭示了一个令人担忧的事实，那就是，中国的高血压患病率在持续增高。在焦虑普遍成为年轻人面对的普

长期伏案工作者 如程序员、设计师等，由于长时间保持同一姿势，肩部肌肉循环较差，容易劳损，增加肩周炎的风险。肩部受过伤者 肩部曾经受过伤的人群，筋脉瘀堵，

进入冬季后，诺如病毒也迎来高发期。诺如病毒急性胃肠炎为自限性疾病，病情轻微，预后良好。目前诺如病毒急性胃肠炎没有特效药物，没有疫苗，不需服用抗生素，以

研究表明，判断口罩的防护效果，需要从人体头面部密合度、呼吸阻力、颗粒物过滤效率、人群的适配性、卫生安全性五个方面评价。对于无呼气阀的一次性口罩，原则上

身体缺乏维生素A，可能会出现以下症状：　　干眼症 缺乏维生素A经常表现在眼睛上，这是因为β-胡萝卜素（维生素A的前体）有助于眼睛健康。虽然接受阳光照射有助

美国一项研究显示，每周吃不少于140克黑巧克力或与患2型糖尿病风险降低存在关联，相关研究报告发表于12月4日出版的《英国医学杂志》。这项研究的结果还与2023年1

我国已进入中度老龄化社会，截至2023年底，65岁及以上老年人口达2.17亿，占全国人口15.4%。《中国人口预测报告2023》显示，到2050年，我国65岁及以上人口将达到3

天气太冷，气候不佳，找不到合适的室外训练环境时，不少跑者把目光转向了跑步机。费城联合耐力体育教练学院(UESCA)的跑步教练梅里萨·肯德特尔也认为，“在跑步

胡萝卜的 β-胡萝卜素在常见蔬菜中名列前茅，β-胡萝卜素不仅有抗氧化抗炎的作用，还可以在体内转化成维生素 A，对于维护上皮细胞的完整性，保证呼吸道的健康至

国外研究人员在微波炉中发现了多种耐极端环境的细菌，相关论文日前发表在国际学术期刊《微生物学前沿》上。窦洁提醒，尽管这些“菌小强”不致病，但公众仍需科学

在这个快节奏又充满温情的社会里，医院不仅是治疗疾病的地方，更是家人间情感交流的温馨港湾。尤其是对于一些具有传染性的疾病患者，如流感、肺结核等，探望者更

健步走、跑步、健身等运动可以释放压力，愉悦心情，锻炼意志。今年5月份，广州市第一人民医院健跑协会成立，截至目前已经有223名会员，其中不乏经常参加马拉松比

甘草制剂与强心苷类药物“相克”含有甘草的制剂如复方甘草合剂、复方甘草片等都是人们常用的止咳药，含有甘草成分的药品不宜与强心苷类药物合用。含白芍成分中成

山楂是许多人爱吃的“小零食”，可一旦食用不当容易引发胃结石。如何避免胃里长结石？喝可乐能化解胃结石吗？往下看，一起来了解↓↓

呼吸道菌群是指生活在呼吸道内的微生物群落，从鼻孔到肺泡，每个特定位置上都定殖有特定菌群。2.免疫调节作用：呼吸道菌群可以配合调节宿主的免疫系统，共同抵抗

黄花菜、秋葵、毛豆、蚕豆、豌豆、萝卜缨、芥菜、春笋、豆角、芹菜叶、苋菜、豌豆苗等富含膳食纤维。黄花菜、荠菜、萝卜缨、芥菜、油菜、裙带菜、芥蓝、菜心、小

中医认为，食有五色，各入五脏，“黑色食品”入肾经，可填精益髓、养血乌发、强腰膝增气力。在冬季可适当多吃一些黑色的食材，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣、黑木