利用中医更好地预防心血管疾病

预防这方面分一级预防和二级预防。什么叫一级预防？就是没发病之前，就是没长病，也没有心血管疾病，也没有高血压，这种情况下我们叫一级预防，就是预防他犯。再一个就是二级预防，什么叫二级预防？就是病人已经长了病了，比如说我已经有冠心病了，已经有危险因素了，我要治疗它，这种叫二级预防。一级预防是预防病人长病，二级预防是我预防病人的这个病的加重，或者预防这个疾病继续发展。在一级预防方面，首先我刚刚讲了七个危险因素，这七个危险因素都要预防，高血压要预防，糖尿病要预防，饮食、运动、肥胖都要预防。而且减肥、体重、运动对我们一级预防非常重要。中医中药是其中的预防方法之一，不能说我中医方法能代替其他方法，这是不科学的，我们好多方法。刚才讲的最多的，或者是效果比较好的一级预防，比如肥胖的病人减体重、饮食控制，这是最好的办法，吃中药行吗？也行，但是他毕竟是需要吃药。我们基本的方法就是运动减肥，这是最基本的方法，避免病人吃药。所以一级预防有好多的办法，我们广大有这方面危险因素的病人，或者有危险因素的人群，要充分考虑到我们怎么来办，怎么来做，药物只是一方面，但是我个人认为，药物不是主要的，主要的还是改善生活方式，尤其是增加活动量。活动量不足不光是我们国家，整个的人群目前来说是一个非常大的难题。去年台湾一个学者总结了一下为什么我们现在的运动量不足，他觉得电视的普及。以后琢磨确实是这样，以前孩子下了课以后，做完作业出去玩，现在的孩子除了看电视没事可干。