老年性痴呆也属于精神性疾病吗? 怎样预防?

老年性痴呆也属于精神性疾病吗? 怎样预防?

是的！老年性痴呆属于器质性精神病，归属精神疾病范畴。但从严格意义上说应属于神经精神性疾病。是一种进行性发展的中枢神经系统的退行性疾病，临床上主要表现为记忆认知功能的不断减退及日常生活能力的下降，并可出现各种精神症状（如幻觉妄想）和言行异常。一般都需要精神科医生的诊治。

目前尚没有理想的方法可以阻止老年性痴呆症的发展，一旦患病，不但给患者带来极大的痛苦，也将给其家庭和社会造成沉重的负担。据报道早期采取积极的防治措施可以减少患病率或延缓病情的发展。

从专业角度来说防治措施可分为三级：

一级预防即病因预防，即积极寻找可能的病因，消除危险因素，对易感人群、痴呆阳性家族者、受教育年限较短者、女性老年人、头部外伤使者、高血压高血脂及糖尿病患者、有抑郁症病史者、长期大量饮酒者等人应特别注意，及时进行检测和医疗干预。

二级预防即对痴呆病人的早期筛查，以便早发现、早就医、早诊断、早治疗。重点是提高人们对疾病的认识，及时送可疑患者就医。

三级预防即是对痴呆病人的临床管理和生活照料，使患者得到系统的治疗和照料指导，提高生活质量。

但在日常生活中的预防不一而论，方法很多。特归纳如下不妨一试：

第一、避免各种心理应激性刺激 ：各种负性的心理刺激容易促使老人患痴呆 ，因此对各种心理及精神刺激 ，应尽量保持平静的心态，学会心理的自我控制和调节，不要过度悲伤、激动等。

第二、积极用脑：预防脑力衰退。脑神经细胞一旦破坏即无法再修复，脑部的刺激与锻炼可促进脑细胞的活力并防范痴呆症。应多动脑 ,经常观察和思考，即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。也可多看文章 ,多听音乐 ,培养新的兴趣爱好。

第三、保持年轻的心态：避免过于消极、唉声叹气，要以开朗的心情走向社会，积极主动参加各种形式的活动 ,如朋友聚会、文娱表演、棋牌、旅游等活动 ,这些活动都有助于大脑的锻炼和增加生活的情趣。 

第四、可以从饮食着手 ：最新研究表明人的老化、免疫力下降以致痴呆症的发生都可能因自由基的作祟而致。防止和消灭自由基的最好物质是抗氧化营养物包括维生素 C、 E、 B以及胡萝卜素的摄取能扫除体内自由基 ，防治痴呆症。

第五、避免过度喝酒、抽烟，生活要有规律。积极治疗高血压、糖尿病等躯体疾病。

第六、适度运动：除了注意维持腰与脚的强壮，手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画、养小动物等都有预防痴呆的效果。

第七、对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。  

第八、其他方面 :包括避免使用铝制品 ,减少铝中毒的可能；防摔倒、防止脑外伤 ,定期体格检查；多参加运动 ,轻度者每天步行30分钟也有一定的预防作用。保持乐观豁达的精神、有益身心的活动和自信心也是预防老年性痴呆的重要因素。

如果已经罹患老年性痴呆，应尽早看医生，适当应用相应药物给予干预治疗可以延缓病情的发展，提高患者的生活质量。