频频出现落枕怎么办？
12月03日从中医的角度来讲，睡眠姿势不当、长期超负荷工作、过度劳累等，都可能使颈部肌肉牵拉过久，导致人体脉络空虚、气血运行受阻。加上夜间人体阳气渐衰、阴气渐......
日常生活中，该如何强解骨骼？
12月03日科学家指出，影响骨骼健康的主要因素有：年龄、性别、家族遗传、绝经期、营养不良、钙和维生素D摄取不足、运动少、体重偏瘦、吸烟和酗酒。①所以小岚说的对，......
老年人患骨关节病应多吃什么食物？
12月03日患有骨关节炎的老人应该在保证均衡营养的基础上增加富含抗氧化营养元素食物的摄入，这也是最容易被忽视的一点。 ...
