青少年脊柱侧弯矫正要选对正确方法
12月01日据专家介绍，脊柱侧弯可表现为站立时姿态不对称、双肩不等高，弯腰时背部不对称，背部皮肤有色素或出现不正常毛发等情况。简单易行的检查方法是：双手自然下......
冬天锻炼要当心膝关节受伤
12月01日专家提醒，膝关节是人体运动最重要的关节，跑、跳、蹲、跪的动作都需要良好的膝关节功能，然而天气寒冷，人的膝关节处于僵硬状态，稍不注意就容易受伤，所以......
冬季注意防寒保暖护颈椎
12月01日冬季正是颈椎病的高发期。中医认为，寒为冬季主气，此季节人体最易感受寒邪而发病。天气变冷以后，暴露在外的颈部肌肉的血液循环变慢，代谢物质排泄也缓慢，......
长期酗酒者股骨头坏死危险增加近10倍
12月01日酒在中国的社交中担负着重要角色，商务活动、家庭聚餐、朋友聚会，都少不了要喝点酒。偶尔适当饮酒助兴本无可厚非，但长期大量饮酒对身体无益，甚至可能导致......
运动有利于减缓骨质疏松症
12月01日如果你的骨质密度小，容易患上骨质疏松或者已经患上骨质疏松，那么更不能不锻炼了。事实上，规律的锻炼能够增强你肌肉的力量，提高你的身体平衡，避免你摔倒......
吃鱼有助降低关节炎风险
12月01日英国新一期医学杂志《风湿性疾病纪事》刊登论文说，瑞典卡罗琳医学院研究人员对出生于１９１４年至１９４８年的３．２万名女性进行了长期跟踪调查，分析了她......
