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高考复读生:信心不大该怎么办

2007-05-23 13:34:00 杨永龙心理疏导的BLOG 
   
 
  杨老师:

  您好!我是一名湖南复读考生,再过十几天就要高考拉。我现在很迷茫,虽然我是复读生,但由于种种原因我没有用好上个学期,所以至今每次考试都只在460左右,虽然有时能上500 但那也只是偶尔,我的目标是上个二本。但现在的成绩却很堪忧,不知道能否在高考中发挥的好,如果发挥的好,我想通过我自己的努力,还是有希望的。

  毕竟很多次考试我都是由于粗心而丢了很多分,令我迷茫的还有是我现在已经不知道怎么去复习了,很多知识我都掌握了,可是考试时的粗心让我非常郁闷,我想让杨老师给我支个招,如何把这剩下的时间好好利用起来?

  如果能够一天拿个二十八九分那高考也就有希望了,杨老师真的希望您能够帮帮我!谢谢拉!——安琪

  安琪同学:

  您好!俗话说“有梦想就有希望”。您说“每次考试都只在460左右,虽然有时能上500 但那也只是偶尔,我的目标是上个二本。”其实这就是您的梦想。您有这样的梦想,那么我相信您就一定会考上二本的!这是因为:首先您发现、认识和了解了自己的不足之处,接下来您肯定能做到自己修正、发展、提高和超越自己,那么成绩的提高也就不在话下了;其次,您“很多知识都掌握了”,说明基础非常好,而且也扎实牢靠,有这样好的基础作保证,再加上您“时时坚定严格地按自己的意志和计划生活,随时随地抓紧时间,全神贯注地、高效率地干自己该干的事情。”的精神和劲头,我相信您一定会取得理想的成绩的;再次,您制订的目标符合您的实际情况,是那种“跳一跳就能够得着”的,只要您再这段时间尽自己最大的努力来挖掘自己的潜力,那么您就会收获理想的果实;最后,您已经经历了一次高考的洗礼,高考对您来说就是一次平常的练习,当然坦然的心态会促使您不对结果过分地计较,平静从容,不偏不执,那么您也就会如愿以偿。所以我相信您一定会考上二本的!

  至于说“我现在已经不知道怎么去复习了”的问题,您可以参考我的博客《临近高考的最后两周怎么学习才能增分》,相信它会对您的学习有所助益的。

  关于“考试时的粗心”问题,一般情况之下有这么几种情况:动笔少所形成的粗心、看书不够仔细透彻而导致失分,审题不严密而扣分,基础掌握不牢而选择出错等等。

  针对这种情况怎么办呢?

  首先,回归课本,吃透课本,把课本之上基本概念、基本规律、基本公式、基本实验弄清弄懂,如果做到了这些,那么在高考中就能考出理想成绩。

  其次,强化记忆那些曾经一目十行、张冠李戴、丢三落四以及记忆模糊的东西,不对粗心现象麻痹大意,并把它当作一个系统工程来对待。对于经常出错的题目,要找出错误的原因,避免以后同样的错误;通过模拟考试和练习,可以找出自己薄弱的地方和知识体系上的漏洞,一旦发现漏洞,你要尽快弥补。

  第三,在最近的做作业和答题过程中,要有意识的进行自我教育,时刻注意自己的一言一行,尽最大可能做到按部就班严格按照规范行事,做到手、口、脑、耳、眼俱到,并养成习惯。同时在做作业和答题之前自我提醒、自我调节、自我控制,进而形成习惯而消灭粗心。

  第四,以平常的心态对待每一次考试,在考试的过程中不要去想成绩。

  第五,每次考试之前深呼吸几次,把心情平静下来,做完题目之后要伸伸懒腰,再深呼吸几次,把心情平复下来再把题目认认真真的做一遍,就是按您的解法做一遍,检查错误,要是时间您觉得来不及,就每做完个题目就深呼吸几次,检查一遍再做下一题,越是简单的题目越要细致检查。

  第六,养成良好的答题习惯,首先要认真阅读试题做好分析,然后按照分析的思路下笔答题,做完题目之后要检查是否符合解答规范或要求。

  第七,进行答题训练。做选择题时,不能只满足选正确答案,而应研究其他选项为什么错,怎样修改才是正确的,对于较难的选择题,应试着写出解题过程;做综合题时,首先要清楚命题者的意图,了解出题的知识角度,并把题目要求与条件搞清楚,然后再下笔;其次,通过对试题所有信息的掌握和分析,搞清楚已知什么,求什么;再次,要理清解题思路;最后,一步一步准确完整地按要求回答问题(必须写出必要的文字表述和重要的方程),这样才可以减少不必要的失分。

  以上仅是个人的一点意见,请您选择参考。您的朋友杨永龙祝您心想事成!

编辑: 姜磊 
 
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