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以前，很多人都喜欢通过看“面相”来了解一个人的运势或性格。其实，面相还有一个非常重要的作用——反映健康。老话常说“健不健，看容面”，人的面容还是健康的晴雨表，特别是一些心脏疾病来临时，脸最先知道！所以，如果平时能多多留意，或许能及时发现问题，甚至救命。
早晨或傍晚做一些放松的运动，能促进全身血液循环，减轻心脏负荷。以下这5个动作，对于心脏都很友好，而且随时随地都可以做哦。
初审编辑：黄勇
责任编辑：孙淼