中国疾控中心日前发布的流感监测周报显示，目前我国南方省份流感活动上升。专家预测，受多方面因素影响，今年我国的流感流行季可能提前到来，流行毒株也与去年不同。

　　有哪些关于流感防治的误区？

　　如何区分普通感冒和流感？

　　要不要接种疫苗

　　一起来看看↓

　　01今年流行毒株与去年不同

　　很多专家认为今年流感季可能会更早一些，另外感染人数会更多。

　　从毒株类型上来说，今年报告的毒株主要是甲型H3N2，而去年是甲型H1N1，因此大众对今年流行的H3N2毒株的免疫力就会更低一些，需引起重视。

　　临床上来看，甲型H1N1、甲型H3N2和乙型流感主要症状都是发热、咳嗽、咽痛，全身的酸痛、乏力和头痛都比较明显。

普通感冒往往以鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状为主，全身症状轻微。如果出现突发高烧、全身酸痛乏力、头痛等症状，要高度警惕流感。

　　02这些关于防治流感的说法靠谱吗？

　　流感不吃药，扛一扛就能好？

　　所谓“抗一抗就能好”的说法并不靠谱。青壮年感染流感后，如果体温持续不退，同时出现咳嗽、咳黄痰等症状，可能也要去医院就诊。部分患者会合并细菌感染等其他感染，这种情况需要特别注意。

　　多吃含维C的食物能防住流感？

　　维生素C是重要的营养物质，对老年人、慢性病患者等特殊人群而言，补充维生素C（200-1000毫克/天）可能具有辅助治疗感冒的作用。但对普通人群而言，常规大剂量服用维生素C来预防感冒的做法是不合理的。

　　板蓝根对预防流感有奇效？

　　板蓝根有清热解毒的作用，能在一定程度上减轻流感症状，但目前没有它能抑制病毒复制的循证医学证据。

　　03

　　哪些人群需要优先接种流感疫苗？

　　《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》明确推荐所有≥6月龄且无接种禁忌的人群进行接种。

　　以下人群更要尽早安排疫苗接种：

　　年龄小于5岁的儿童（年龄小于2岁更易发生严重并发症）；

　　大于65岁的老年人；

　　肥胖者；

　　妊娠及围产期妇女；

　　伴有以下疾病及状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等。

　　目前我国批准上市的流感疫苗分为三价疫苗、四价疫苗。“三价”“四价”流感疫苗中的“价”主要指疫苗可以预防的流感病毒型别，如甲型H1N1、H3N2和乙型Victoria病毒等。从生产工艺看，流感疫苗又分为减毒活疫苗和灭活疫苗，目前灭活疫苗接种方式为肌肉注射，减毒活疫苗则采用了鼻喷方式。

　　三价灭活疫苗可用于≥6月龄人群接种；

　　三价减毒活疫苗可用于3~17岁人群接种；

　　四价灭活疫苗可用于≥6月龄人群接种。

　　疫苗接种必须由符合条件的医疗机构承担。接种单位常设在社区卫生服务中心、乡镇卫生院或综合医院。可就近、就便选择接种单位前往接种。

　　04预防流感关键做好这几点做好个人防护

　　日常生活中，要养成良好的卫生习惯，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，公共场合戴口罩，勤洗手，保持手卫生，保持室内空气流通，经常开窗通风。

　　加强健康监测

　　加强对老年人和幼童的日常健康监测，出现发热、咳嗽等症状时，要视情况及时就医，遵医嘱科学安全用药。

　　尽快接种流感疫苗

　　接种流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一。在流感流行季节之前对人群进行流感疫苗预防接种，可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。

　　来源：中国医药报