“最近，打喷嚏一打就打一连串。喘不过来气，憋得头痛，眼睛都肿了。”赵女士告诉记者，她又开始花粉过敏了，上下班都得护目镜、口罩“全副武装”，更不敢外出游玩。

　　“其实很多人不知道，花粉过敏多数情况下，并不是对漂亮的鲜花过敏，而是对长相平平的树和草产生的花粉过敏。”四川大学华西医院主任医师孟娟提醒，易过敏人群外出最好佩戴口罩、封闭的护目镜。

　　花粉传播分为风媒花和虫媒花两大类

　　“在自然界中，植物根据花粉传播方式的不同分为风媒花和虫媒花两大类。”孟娟介绍，风媒花是利用风力作为传粉媒介的花，这种花一般花型小，花色不鲜艳，没有香味和蜜腺，甚至很多已经是退化的状态，但它的花粉数量特别多，干燥质地也很轻，风一吹就可以飞到很高很远的地方去，如杨树、榆树、柏树、桦树、银杏、梧桐等。虫媒花是靠蝴蝶、蜜蜂等昆虫来传播授粉的花，这类花大多数鲜艳美丽，有芳香或其他气味，花粉粒通常比较大，产量相对较少，不容易被风吹散。

　　“提醒大家的是，柳树花粉致敏性并不强。”孟娟介绍，柳絮不是柳树的花粉也不是柳树的花，是柳树的种子及其上附生的毛，靠风吹来播散种子。柳絮飘散的季节往往和其他强的致敏树木花粉播散季节吻合，比如柏树、梧桐、构树等，这些看不见摸不着的花粉，正是因为两者时间重叠，才让许多人误以为是柳絮造成的过敏。

　　“那些无香、无色、无味，甚至看起来不像会开花的树类、杂草类植物，由于花粉产量大，容易被风吹得高、吹得远，才是引起人过敏的主要元凶。”孟娟解释，当风媒花的花粉进入过敏人群的鼻黏膜、眼结膜，甚至下呼吸道时，会让人出现如下症状——鼻子痒、鼻子阻、流清鼻涕、打喷嚏，即过敏性鼻炎；眼睛痒、红、肿、流泪，即过敏性结膜炎；咳嗽不断，气喘、气紧，夜间甚至不能平卧，活动受限，即过敏性哮喘；咽喉痒，耳朵痒，哪儿哪儿都瘙痒难耐；少数人出现暴露皮肤，比如面部风团。

　　“咳嗽、流清鼻子、鼻子堵，这和感冒的症状差不多，咋分清呢？”孟娟介绍，感冒和花粉过敏之间的症状确实有点像，感冒经常还会有发热、全身酸痛的症状，一般一周左右就可以缓解，并且没有鼻子痒、眼睛痒的症状，通常好了之后不会在短时间内频繁发作。而花粉过敏引起的症状至少在春天会一直持续，而且也不会出现发烧、全身酸痛的症状。

　　三个步骤治疗花粉过敏

　　“目前，针对花粉过敏的治疗总的来说有三个步骤：做过敏原检测，明确过敏的花粉种类；花粉期来临前2周提前用药；其他治疗。”孟娟介绍，在做过敏原检测找到对哪些花草过敏后，在医生指导下，在相应的花粉期来临2周前，可以开始用药来控制可能的症状。比如使用鼻用激素、口服抗组胺药，口服抗白三烯药物等；眼痒明显的患者使用控制过敏性结膜炎的药物。在此期间，用生理性海水清洗鼻腔、用花粉阻隔剂也会起到一定辅助作用，比如使用花粉阻隔剂涂抹或喷到鼻黏膜上，形成保护膜，不让花粉接触到鼻黏膜，在一定程度上减轻症状。针对部分症状严重患者，经医生评估适合的，还可以进行脱敏治疗。

　　“过敏的确不好根治，不少被各种过敏、鼻炎困扰得吃不好睡不着的人，从外国代购‘鼻炎神药’，这些药不仅不神，很多还有副作用。”孟娟提醒，有的“国外鼻炎药”连成分都没有标注，多数还含有盐酸萘甲唑啉，不能长期使用，长期使用会造成鼻黏膜血管反跳性的充血更加严重，形成药物性鼻炎，导致鼻阻更加严重，更难治。还有少数药物成分是国内已淘汰的，比如地塞米松喷鼻剂，因其全身吸收量大，抗炎活性不够强。

　　“其实，国内目前正规医院开具的过敏性药物，都是经过了安全和效果论证的，大家在医生指导下使用就行。”孟娟说，国外的确会有一些更新更好地控制过敏性鼻炎的药物，但国外药物的销售管理是非常严格的，没有医生的处方不可能买到。而代购的药物几乎可以不凭处方就可以买到，往往长期使用有可能造成其他不良反应。

　　花粉过敏预防“躲”为上策

　　“对于花粉过敏，预防的方法很有限，简单来说，就是惹不起，只有躲。”孟娟介绍，在花粉过敏的高峰期，要尽量减少去树多的地方，尤其是晴天花粉浓度最高，对花粉过敏的人还是在室内待着稳当些，建议花粉过敏的人可以在家准备一台空气过滤器，可以达到一定过滤花粉的效果。

　　“如果实在要选择在花粉高峰期外出，要注意：户外活动时戴上口罩；出门最好选在清晨或雨后，这段时间空气湿度较高，花粉颗粒吸了水分后，会沉降下来；用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，外出时带上护目镜，可以减少眼睛受影响的几率；外出回家后进行鼻腔冲洗，以清除气道黏附的花粉；尽量关闭车窗、门窗，防止花粉进入。”孟娟提示。

　　“另外，一些人发现，去年过敏都好了，今年怎么突然就过敏了？难道是免疫力下降了？”孟娟解释，对于过敏发生的原因到现在为止都没有完全明确，一般认为是基因和环境相互作用的结果。如果爸妈都有过敏疾病，那你很可能也会得；长期的过敏原接触和刺激，会诱发过敏症状。过敏性疾病的发生需要经过敏原反复刺激，所以不是一出生就会有表现，尤其花粉症的高发年龄一般在15~45岁。过敏性疾病还与免疫反应过度有关，和免疫力下降无关。人体的免疫系统是一种自我保护系统，能帮助机体识别和排斥侵入机体的异物，它有时候也会对身体以外无害的物质比如花粉、尘螨发起攻击，就会出现过敏症状。（记者 陈晶）