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首页 >健康新闻 >健康头条

应对“二阳”不用恐慌!刘清泉:清淡饮食避免热邪内积

2023

/ 05/27
来源:

首都中医微信公众号

作者:

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  当前,随着新冠变异毒株的流行,一部分人又出现新冠“二阳”的症状,从中医角度分析如何看待“二阳”,如何利用中医方法预防应对“二阳”,中国中医药报记者采访北京中医医院院长刘清泉,请他对此作出回答。

  面对“二阳”不用恐慌

  “新冠病毒感染作为一种外感疾病,从中医角度来说,是外邪侵体,且随着毒株的变异进化,具体表现为风热的特征较强。”刘清泉指出,风为百病之首,因此,风邪是外感疾病发病的一个重要因素,传染性也相对会强。

  但面对“二阳”不用恐慌,刘清泉表示,三年来,新冠病毒毒株从原始株到德尔塔株再到奥密克戎株,毒性已经越来越弱,从免疫学来看,曾经感染过冠状病毒的人,身体抗体滴度会变高,抗体性质种类也会丰富,不会对身体造成严重的影响。

  从目前收集病例来看,90%以上患者为轻症患者,他指出,患者主要呈现两大症状,一是发烧,二是咽干、咽痛或轻微咳嗽。一般情况下,患者没有首阳体温高,且发烧时间较短,24小时就可退烧,全身症状逐渐消失,核酸转阴时间也较首阳更快。

  随着天气逐渐转热,且气候不稳,很多人也容易出现咽干、咽痛等类似“二阳”症状,但是否确诊为“二阳”,刘清泉建议,还是要根据是否发烧等明显特征或核酸检测来确定。

  清淡饮食避免热邪内积

  如果“二阳”了怎么办,刘清泉指出,从中医角度看,病毒虽然经历变异,但中医核心病机不变,因此患者可根据之前国家公布的相关清热解毒、疏风解表、清咽利喉类型的中药药物对症治疗即可。

  那么中医如何预防“二阳”,刘清泉指出,首先,要做好个人防护,勤洗手,避免到人员聚集的场所,多开窗通风等。其次,调理好生活作息,保持健康清淡饮食是预防中的根本。

  刘清泉指出,从中医角度看,风热引起的感冒,最容易侵犯有热邪内积的人群。“这个时候过分熬夜,过分吃一些辛辣刺激食品,就很容易导致体内有积热,一有积热就很容易得外感。”因此,清淡的饮食,有利于保持胃肠的清利,防止胃肠积热,再次感染的概率也就会下降。

  “尤其是儿童青少年,他们本来都是阳热性体质,经常吃快餐体内也容易产生积热,感染新冠病毒的概率会大增,再加上他们平时活动量较大,会使感染传播的概率增加。”因此,刘清泉建议,儿童青少年要少喝碳酸饮料,多参加户外健身运动,养成良好生活习惯。

初审编辑:黄勇

责任编辑:孙海燕

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