大众网记者 孙海燕 济南报道

　　游泳、洗澡、洗发等导致耳朵进水，该如何清理耳道？要保持耳道的健康有哪些注意事项？3月3日下午，在山东省卫生健康委举行的“鲁医健康说”系列健康知识发布会上，山东省第二人民医院（山东省耳鼻喉医院）耳科中心主任医师樊兆民就相关疑问给出了建议。

　　人体的耳朵主要有外耳、中耳、内耳三部分组成，常说的耳朵进水主要还是外耳部分。耳道进水后如果不及时清理，可能会引发外耳道炎、中耳炎、鼓膜炎等。三个办法可解决耳道进水：

　　一是重力辅助排水法。让进水的耳朵向下，把耳垂向后下方拉直，然后单脚跳，让水在重力的作用下流出耳道；

　　二是负压吸引法。把掌心做成空心状，压紧耳廓，使劲向里压，反复几次，这样让耳道里的气压产生变化，在气压的作用下，把水从耳道里吸出来；

　　三是吸水材料处理。拿一根婴儿棉棒，伸进耳道里，轻轻转一转，边转边向里深，让棉棒把水吸出来。以上是家庭生活中解决耳道进水的几种常用方法，如果没有有效解决，应及时就医处理。

　　保持耳道健康，预防耳部疾病，要注意以下几点：首先要保持耳朵的干燥，尽量避免耳道进水，尤其是游泳或者洗澡的时候，可以使用耳塞或者浴帽进行保护；另外，切忌乱挖耳朵，尤其不要用坚硬的工具清理耳内的异物，以免损伤耳道、鼓膜等听觉器官。当出现耳鸣、听力下降等不适症状时，要及时就医，以免延误治疗。