海报新闻记者 孙海燕 吴珂洋 济南报道

　　脑卒中俗称中风，是一组因脑部血管堵塞（脑梗死）或破裂（脑溢血）导致突发脑组织损伤的疾病总称。该病以其高发病率、高复发率、高致残率、高病死率等特点，被国人视为健康的“头号杀手”。随着寒冬的到来，脑卒中也进入了高发季。济南市第三人民医院神经内科主任闫婷表示，脑卒中并非毫无征兆，远离“卒”不及防，要留心这些“警报”。

　　冬季更易中风！这些人群要格外警惕

　　寒冬已至，气温变化与脑卒中患病风险密切相关。

　　“由于天气寒冷，人体的交感神经变得兴奋，外周血管收缩、血小板升高、血压波动、血液黏度增加，在血管收缩痉挛和血液粘稠的‘双重作用’下，脑卒中的发病风险会随之升高。”闫婷讲解道。

　　脑卒中“魔鬼季”，哪些人群要格外警惕？

　　闫婷表示，高龄老人、三高人群（高血压、高血糖、高血脂）、肥胖、抽烟、饮酒、过劳、作息饮食不规律；心源性因素（房颤、风湿性心脏病等）是卒中的偏爱人群。

　　在有害物质的作用下，这些人群的脑血管弹性变差，血管壁变厚，内壁不再光滑。“血液中的脂质物沉积，慢慢地血管开始变得狭窄，达到一定程度，如遇突然打击，如情绪激动、用力大便等，即可导致脑卒中。”

　　  远离“卒”不及防，留心这些“警报”

　　大脑是人体的司令部，此处很小的病灶就可引发肢体的偏瘫、失语、震颤、麻木、视物模糊、口眼歪斜、运动不协调、昏迷甚至死亡。

　　远离危险，高危人群如何识别卒中的早期症状？

　　“无缘无故的头晕、视力障碍（模糊或眼前一黑）、一侧肢体出现麻木无力，几分钟后又恢复。言语不清、流口水持续不缓解。” 脑卒中并非毫无征兆，难以预防，身体的这些‘警报’，要格外当心，可能是大脑发出的求救信号，应及时到医院做相关的检查，闫婷如是说。

　　如何快速识别脑卒中，家人如何急救？

　　如果怀疑患了卒中，如何快速地识别？对于公众关心的这一问题，闫婷进一步讲解，对于尚有意识能配合完成动作的人群，可采用卒中“120”方法：

　　1是看一张脸，有没有口眼歪斜，口角不对称。

　　2是查两只胳膊，平举时有无单侧无力，如果其中一只坚持不住往下落或者用力去调整就判定是异常。

　　0是聆听语言，如果言语含糊，不清晰，不流利，或者言不对题。

　　有上述症状或不能正确表达自己意思的异常情况，请勿等待，立即拨打“120”，告知急救人员地址、发病情况以及发病时间，并将患者平卧、头偏向一侧，颈部舒展，口腔鼻腔如果有呕吐物，需要清理干净保持呼吸顺畅；解开患者的衣扣和裤带，等待急救人员的到来。

　　跳出认知陷阱，远离“头号杀手”

　　陷阱一：老年人、三高人群的专利

　　殊不知，卒中已悄然盯上年轻人。加班、打游戏通宵熬夜，昼夜颠倒，生活极其不规律；长期饮食没有节制，导致肥胖。加上久坐、缺乏运动、熬夜、吸烟和饮酒。这些不良的生活习惯会使得血管不再光滑，通畅的血液逐渐淤塞。

　　陷阱二、出现先兆，拖着不去医院

　　有些人群，已经出现了卒中先兆，但并未及时就诊，认为锻炼下身体就会好；抱着侥幸心理，觉得休息一下，第二天就会没事。

　　殊不知，卒中黄金救治时间为4.5小时，越延迟坏死的脑细胞越多，致死、致残的风险越高，所以争取时间救治对卒中患者是重中之重。

　　陷阱三：无后遗症，随意停药

　　某些卒中患者因救治及时，没有留下后遗症，便认为自己已经痊愈，不用长期服药。

　　殊不知，脑梗死是容易复发的疾病，需要长期服药控制，情况不同用药也有差别，一定要遵医嘱及时复诊。

　　除了提高认知外，预防脑卒中的发生，保持血管的年轻是“王道”。

　　闫婷提示：均衡膳食，少食油腻、油炸、高糖、高盐的食品，戒烟戒酒，少喝饮料，适度运动，良好睡眠；保持良好的心态，避免情绪波动；控制基础疾病，管理好各项身体指标，控制体重；定期体检，如有异常，及时就诊。