海报新闻记者 孙淼 济南报道

　　“哎，上了年纪，骨头朽了，腰酸背痛，起床翻身特费劲儿，腿脚也不利索，走路腿打软，两层楼都爬不上去咯！”这是邻居王大爷常挂在嘴边的一句话。为了让骨头恢复“年轻”，各种钙片和保健品没少买，但似乎都没有什么作用。生活中，是不是很多老年人都有和王大爷一样的困惑呢？

　　“常言道‘人老骨先老’，要预防或延缓衰老先养筋骨。”现年86岁的第三届国医大师韦贵康在接受《医脉相承——国医名师访谈录》栏目组采访时，根据50余年行医心得，分享了自己的养生观。

　　“脊柱，是现在的语言，它是人体的中轴线。养生要先养骨，保护好中轴线、地基牢固，才能收到事半功倍的养生效果。在中医上，脊柱是人体经脉通过的地方，如果受到外邪或是损伤的刺激，就可以通过脊柱对经络的传递作用影响到脏腑和四肢。当身体骨骼出现问题，尤其当脊柱有了错位，发生了生理弯曲改变，这样身体就很容易处于亚健康或是慢性疾病状态。如常见的心脑血管疾病、糖尿病、胃病、肺病、失眠头痛、月经紊乱等疾病其实多和脊柱有关系。”在长期临床实践，并借鉴和吸取国内外医学研究的最新成果的基础上，韦贵康提出了以通为用的治疗原则，创制治脊十八法。同时，他发现一些伴血压异常的颈椎病，随着颈椎病的治愈或好转，其血压异常相应恢复正常或改善。

　　据介绍，脊柱是督脉通路，脊柱内含脊髓神经，脊柱两侧是交感神经干通路，也是膀胱经的通道，故而脊督是一体的。从中医来讲，不通是病机基础，不通可考虑六个方面。从骨伤方面，骨不正不通；肌肉比较松弛、很紧的、痉挛的等不松不通；气血淤滞，不动不通；经络不顺不通；五脏六腑不协调不通；皮肤干干的，不荣不通。即：不正不通、不松不通、不动不通、不顺不通、不调不通、不荣不通。“六不通”理论带动了“六通”治疗，正则通、松则通、动则通、顺则通、调则通、荣则通。因此，对脊柱相关性疾病也应坚持以通为用的治疗原则。

　　韦贵康形象地将骨骼比作身体的树根，而五脏就是树叶，所以养生要先养骨，骨骼健康在养生中占据至关重要的地位。此外，他还表示，筋与骨并重。骨架平衡靠什么，靠筋。因此，养骨必养筋，养筋骨必从脊柱，脊柱的颈、腰要端开始，这样的姿势决定健康。

　　人老骨先老，养生先养骨。那么，我们又该如何养骨呢？“调养筋骨，从中医来讲，需先调先天之本——肾，肝肾同源，肾主骨、肝主筋。”韦贵康介绍道，临床上，自己常用的补肝肾，扶正祛瘀的经验方，最著名就是痛安汤。现在患者很多肾亏、虚证，六味地黄汤也用得到；抑郁、焦虑的用柴胡疏肝汤、小青龙汤；若循环不好、瘀结，可用红杞茶、藏红花、枸杞子、山楂、花旗参等。除了这个以外，平时也经常结合到阿胶。阿胶有滋阴、养血、润燥，还有止血作用，有时候单独用，有时候同痛安汤、小建中汤配阿胶使用。

　　值得一提的是，在治疗脊柱相关疾病方面，中药内治的同时，可根据每种病的临床特点，进行中医辨病与辨证相结合，以韦氏手法、功能锻炼、牵引等方法结合。据悉，韦氏手法是韦贵康在长期的临床实践基础上，吸取国内外先进手法经验整理而成。它以正骨十八法为基础，配套理筋手法与对症手法，从而形成了“韦氏治脊十八法”，称为母法。操作上轻、巧、稳、透，患者无痛苦，疗效明显。