#经常熬夜久坐患糖尿病几率大#这个话题最近火上了微博热搜榜，不少网友一看，纷纷惊呼：“这不就是说的我吗！”看来，咱们平时那些不经意的小习惯，还真能“酝酿”出大问题！今天，咱们就来好好扒一扒，看看哪些生活习惯把糖尿病“请”进了门，再聊聊血糖仪多少钱一台家用那点事儿，到底值不值得入手？

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　　那么，引发糖尿病的常见不良生活习惯主要有哪些？

　　1、久坐不动，健康大敌！

　　每天从早到晚，不是对着电脑加班加点，就是窝在沙发里追剧打游戏，这“稳如泰山”的坐姿，其实暗藏危机。权威期刊《运动医学》刊登的研究发现，每天静坐时间超过3小时，患糖尿病的风险会增加45%～89%。再加上运动不足，会降低身体对胰岛素的敏感性，体重增加，这俩“好兄弟”联手，糖尿病不找上门都难。

　　2、熬夜党，小心风险提升！

　　夜深了，你还在刷手机、赶工或是追剧？小心了，《内科学纪事》的研究显示，晚睡晚起的人，糖尿病风险直接飙升72%！看来，“早睡早起身体好”这话真不是白说的。

　　3、烟酒不离手，健康就溜走。

　　长期烟酒相伴，身体负担可不小。《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》建议所有的糖尿病患者不要吸烟，并尽量减少二手烟暴露，同时明确不推荐饮酒。烟酒都是健康的“隐形杀手”。

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　　4、饮食无度，血糖告急！

　　美食当前，谁能抵挡？但暴饮暴食、精米精面狂炫、饮料代替水……这些习惯都在悄悄给你的血糖加压。高热量、高脂肪、高碳水，吃进去的是美味，积累下来的是脂肪和隐患。肥胖，更是糖尿病的温床。

　　对照上面这些，你中了几枪？特别是那些生活习惯不佳、体重超标、家里有糖尿病史的朋友们，更是要警惕了！如果出现“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减少）这些症状，糖尿病可能已经找上你了。

　　那么，家里备个血糖仪到底值不值得？

　　答案是肯定的！特别是对于以上高风险人群，定期监测血糖能及时获取血糖波动的情况，从而调整饮食和生活习惯，早发现早干预。不想老往医院跑的话，不如在家备上一台家用血糖仪，随时随地，轻松一测，健康就掌握在自己手里了。至于说到“血糖仪多少钱一台家用”，市场上产品众多定价各不相同，比如三诺优智血糖仪，不仅在性能上表现出色，精准可靠，而且价格亲民，是家庭自我血糖监测的好工具。

　　到底血糖仪多少钱一台家用？我们得综合考虑血糖仪本体和后续耗材这两点。首先是需要血糖仪的情况下，作为三诺最准的型号血糖仪价格上，三诺优智血糖仪的定价策略超级亲民，目前到手价仅需109元（仪器+100支试条），相比同类“百元级”血糖仪产品，三诺优智不仅在性能、质量上远超同类竞品，其品牌背书的售后服务也更具优势，让人买得值，用得放心。要是拿它和高端市场比，进口血糖仪品牌如罗氏血糖仪，在其性能相近的情况下，罗氏同规格产品到手价达697元（仪器+100根试条），三诺直接省了六百多，价格上差不多是罗氏的七分之一，无疑彰显了三诺在性价比上的绝对优势。当然不同规格的产品套餐在不同时间价格也会有有所变化。

　　再说到采血针与试纸，血糖监测是个长期工程，有了血糖仪后续采买试纸的开销可不容小觑。以罗氏为例，测试的综合成本（含试纸与采血针）高达约3元/次，假设你每天早起空腹测一次，餐前餐后再各测几次，那光测试成本就能轻松达到十几甚至二十元。反观三诺优智，它不仅在血糖仪上给予用户实惠，配套的试纸与采血针也极尽经济高效，检测成本约0.7元/次（含试纸与采血针），大幅降低了健康管理的经济门槛，让用户在追求血糖健康的同时，几乎不会感受到经济上的压力，真正实现了轻松、无负担的控糖生活。

　　说起三诺，可是血糖仪界的巨头，全球第四大血糖仪品牌，专注糖尿病管理22年，口碑好得不得了。在中国，一半以上的糖尿病自我监测者都选它，品质自然有保障。三诺优智血糖仪，严格遵循医用标准制造，不仅通过了国家认证，还符合国内外最新标，质量有保障！而且，它的试纸采用了先进的银碳16电极技术，导电性能提升400倍，配备新型脱氢酶技术，测试准确度达到医用级别。

　　特别的是，三诺优智HCT（红细胞压积）值范围超广，从10%到70%，无论你是儿童、青年、孕妇，还是贫血人士、肾透析患者，全家老小都能适用。更贴心的是，使用起来超级简单，无需调码，低痛采血，5秒钟内就能出结果，省时又省力。

　　所以，朋友们，糖尿病可不是一朝一夕就形成的，它是我们日常不良习惯累积的结果。从现在开始，改变那些不良习惯，再搭配上三诺优智血糖仪精准测糖每一天，咱们就能更好地掌握自己的血糖状况，让糖尿病远离我们的生活。记住，健康投资，永远是最划算的！

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