为提高公众对睡眠健康的重视，普及睡眠相关知识，提高公众对睡眠障碍的认知和重视，3月20日至21日，滕州市精神卫生中心策划开展了主题为“睡眠健康 优先之选”的系列活动。

　　3月20日，滕州市精神卫生中心联合东郭镇中心卫生院、东郭镇新时代文明实践所在东郭镇开展世界睡眠日科普宣传活动。活动现场，通过悬挂横幅、设立咨询台，吸引了广大群众积极参与，广泛传播了睡眠对人体的重要性。志愿者们为现场群众免费测量血压，并提供一对一的义诊咨询服务。专家们耐心倾听群众的睡眠问题，仔细询问生活习惯、症状表现等情况，并根据每个人的具体情况给出个性化的建议和治疗方案。同时，志愿者为来往群众发放了睡眠卫生知识手册、心理健康等方面的科普资料，耐心细致地向群众普及了如何识别睡眠障碍、改善睡眠环境、建立规律的作息时间等实用信息。

　　3月21日，该服务中心在门诊大厅设立睡眠健康咨询台，志愿者为前来就医的群众发放睡眠卫生知识手册、心理健康等方面的科普资料，耐心细致地为群众们解答了睡眠等相关健康方面的疑问。下午，在住院部五楼会议室，该院睡眠医学科主任、心理科副主任张智深入浅出为心理科部分病陪人上了一堂有关睡眠知识健康科普讲座。张智凭借多年丰富的临床经验和专业知识，耐心细致地讲解了健康睡眠的定义、科学睡眠的时间和生活中怎样养成良好习惯有效帮助睡眠。讲座结束后，患者纷纷就自己和家属在睡眠和心理方面遇到的困扰向医生进行咨询，现场医生和工作人员都耐心细致地一一解答，给出专业的建议和指导。

　　此次世界睡眠日志愿服务活动的成功举办，不仅为群众提供了专业的睡眠健康服务，也提高了公众对睡眠健康的重视程度。下一步，滕州市精神卫生中心将继续关注群众的睡眠健康问题，举办更多志愿服务活动，为大家的心理健康保驾护航。（通讯员 侯淑婷）