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每月第三周 产后康复

1、全面了解产后心理、生理及病理变化。

2、积极预防产后忧郁。

3、产后饮食合理搭配、均衡营养。

4、产后盆底肌肉恢复,产后康复按摩。

5、产后运动及形体恢复。

6、产后避孕及性生活指导。

7、乳房的保养及母乳喂养指导。

8、科学“坐月子”。

健康教育

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