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缺牙——老年人的健康杀手

2014-10-16 13:49:00来源：大众网作者：

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世界卫生组织提出的牙齿健康目标是“8020”，也就是说在您80岁的时候还能存留20颗功能完好的健康牙齿。卫生部发布的权威调查表明，我国近九成老人缺牙，但同时只有四成老年人修复了缺牙。很多人认为，老人缺牙很正常，只要能吃饭，就没必要镶牙。口腔专家认为：老年人缺牙危害不容小觑，缺牙已经逐渐成为老年人健康的隐形杀手。让我们一起来看一下，长期缺牙会造成哪些恶劣影响：

一、影响消化系统健康

1. 咀嚼功能减退，“囫囵吞枣”，加重胃肠道负担，导致胃肠功能紊乱及其他疾病。

咀嚼功能，通俗来讲就是吃饭的功能。缺牙会导致咀嚼功能减退，吃饭的时候嚼不细，只能“囫囵吞枣”，嚼烂的没嚼烂的一齐往下咽，结果可想而知，未嚼碎的食物呢进入胃肠，加重了胃肠系统的负担，从而导致胃肠功能紊乱及其他疾病。

2. 缺少有效的咀嚼，造成胃肠道的神经反射降低，胃肠蠕动变弱，影响对营养成分的消化吸收。

在正常情况下，食物进入口腔后，被牙齿逐渐嚼碎，对口腔起到刺激的作用，引起胃肠的神经反射，促进了胃肠蠕动，加快营养成分的吸收。

而在缺牙的情况下，缺少有效的咀嚼，造成胃肠道的神经反射降低，胃肠蠕动变弱，影响对营养成分的消化吸收。

很多老年人靠长期吃吗丁啉之类的胃动力药，其实您还不如镶牙。

3. 限制了饮食范围，不能摄取多种多样的营养食品，身体所需营养得不到充足供给。

由于口腔咀嚼功能减低，好多东西不能吃，因为咬不动、嚼不烂，限制了饮食范围，不能摄取多种多样的营养食品，身体所需营养得不到充足供给。

尤其是一些与富于营养物质、富含纤维食物和蔬菜的摄取不足有关，可导致血清生化指标下降，从而加快衰老的速度。

4. 影响食欲，近三成老人营养不良，进而导致了身体虚弱、抵抗力下降及全身性疾病的产生。

因为咀嚼功能减退，很多爱吃的东西、好吃的东西后都不能吃。有调查显示，缺牙同时不戴假牙的老年人之中，因不能咀嚼影响食欲，近三成老人营养不良，进而导致了身体虚弱，抵抗力下降及全身性疾病的产生。

由此可见长久缺牙对身体的危害很大，尤其磨牙或多个牙缺失、全口牙缺失、对咀嚼功能影响较大，严重影响我们的消化系统乃至全身健康。

二、影响脑健康和记忆力

缺牙者咀嚼刺激减少，大脑血流量也随之变少了，影响大脑的新陈代谢和健康运转，导致缺牙者记忆力变差，并且增加心脑血管疾病发生的风险。科学研究表明，有效的咀嚼刺激会增加大脑血流量和流速、增加与记忆相关的神经的分布密度，从而提高记忆力。此外，缺牙也与老年痴呆症存在正相关关系。研究人员发现，青年时期缺牙不补者，进入老年期后易患早老性痴呆，而且开始缺牙的年龄越早，发病率越高。所以，保护好牙齿对预防老年痴呆具有重要的意义。

三、影响社交

1.影响外形

一个好的的交流是从好的形象开始的，牙齿是一个人形象很重要的一部。前牙缺失对面容影响较大，嘴唇、脸颊塌陷，皱纹增加，容颜更显衰老。给人“老掉牙”的感觉。很多影视作品，为了塑造老年人的形象，会把牙涂黑，看上去就像是少了牙，因为缺牙是衰老的象征。

2. 影响发音

缺失一颗牙齿可能对发音的准确度影响的不是很大，但是当缺牙多，尤其前牙的话，这样就会引起发音不清，讲话漏风、跑风的现象，齿音发不出来，模糊听不清楚等。当出现牙齿缺失或缺失较多时，会导致不同程度的发音障碍、口齿不清或发音失真等情况。

3. 口腔异味

由于食物嵌塞，多颗龋齿等原因，会导致不同程度的口腔异味，非常影响个人形象，对人际交往造成困扰。

四、牙越坏越多

很多老年朋友可能会说，我就缺一颗牙，没缺那么多，不会对身体造成多大危害的。我需要提醒您的是，缺一颗牙会造成牙越坏越多。

由于缺牙未及时镶配，造成邻牙倾斜、移位，对牙合牙伸长或下垂，破坏邻牙接触关系，导致塞牙、龋齿、牙周炎等。慢慢的剩余牙齿会逐渐松动。牙齿伸长或移位时，还可导致牙根暴露，暴露的牙根部分很敏感，遇到冷热会有酸痛的感觉，痛苦不堪。

由以上可以看出，缺牙对老年人的身体健康和心理健康都有很严重的影响。长寿的老人大都有一口好牙。再好的补品、药品都不如一口好牙重要，既美观又实用。口腔健康是老年人身体健康的保障，让我们一起朝着“8020”目标进发！

进了胃肠蠕动，加快营养成分的吸收。