自杀并非突发。一般而言，自杀者在自杀前处于想死同时渴望被救助的矛盾心态时，从其行为与态度变化中可以看出蛛丝马迹。大约2/3的人都有可观察到的征兆。
自杀常见的征兆有：(1)对自己关系亲近的人，表达想死的念头，或在日记、绘画、信函中流露出来。(2)情绪明显不同于往常，焦躁不安、常常哭泣、行为怪异粗鲁。(3)陷入抑郁状态，食欲不良、沉默少语、失眠。(4)回避与他人接触，不愿见人。(5)性格行为突然改变，像变了一个人似的。(6)无缘无故收拾东西，向人道谢、告别、归还所借物品、赠送纪念品。
据世界卫生组织统计：在自杀者中，有94%的人有过精神病史。目前，我国90%以上精神病人分散在社区，由家庭成员负责照顾。因此，家人掌握自杀的预防要点可以有效地阻止自杀。
1.关怀与支持：关心病人生活，尊重病人的人格，使其感到自己是正常人，但不要过分呵护，可以分配他们做力所能及的事。如果病人经治疗康复后，得不到关心和支持，或受人冷落歧视，他们就会觉得自己成了家庭的累赘，而悲观失望，情绪抑郁，甚至产生自杀。因此家人的支持可以使其倍感家庭的温暖、社会的关怀，认识到自身的价值。恢复自信心是减少自杀的有效保证。
2.理解病人的求救信号：病人自杀前60%—80%有明显的语言和行为上的表现。如病人常说“我要死了”、“我活着没意思”等暗示性的语言。行为如立遗嘱、交代后事、清理东西、慎重地穿戴衣物。情绪上由悲观转为正常、高昂，或由正常变得抑郁、低沉。这实际上就是向人们发出求救信号。如能及时理解，即可阻止自杀。
3.加强安全防范，妥善放置物品：病人自杀有一定的方式和工具，家庭里常见的方式是自缢、服毒、跳楼、触电等，常用工具有绳索、药物、刀剪等。因此，家庭要妥善放置这些危险物品，特别是药物，不要一次大量交给病人。住高楼的，最好在阳台或窗上加护栏。
4.按时服药，加强治疗，可减少自杀的发生：治疗的关键是按时服药，有些人由于病情复发或加重，也有因药物作用引起身体的不适，而不愿服药。因此，家人要督促病人服药，不能随意增减剂量，要在医师的指导下调整，而且要督促服药到口，以防弃药或积攒药物自杀。
5.及时就诊：当病人出现明显的情绪波动，严重的失眠，家人难以调控，或病人出现明显的幻觉、妄想和自杀行为时，要及时就诊，求助于心理医生的帮助。（摘自齐鲁晚报）
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