要让口腔健康，需要家庭护理和专业医生护理“并驾齐驱”。专业医生护理——专业的事儿那就交给专业的人，而家庭护理的承担者——只能是你自己。

　　很多人都已经知道刷牙、使用含氟牙膏的重要性，但却发现，会使用牙线的人却不多。在今天这个特殊的日子，我们就只有一个任务——教会你使用牙线！你敢不敢来挑战一下？

　　谁需要用牙线？

　　刷牙可以去除牙齿表面的食物残渣和牙垢，但是牙缝呢？这个时候你需要牙线来帮忙！牙线可以帮助清洁牙齿缝隙之间的菌斑。

　　因此，当有两颗牙挨着一起长的时候，就该使用牙线了。

　　儿童同样需要使用牙线

　　因为使用牙线需要手指有足够的灵活度，幼儿通常不具备这样的能力，等他们长到10岁以后，才能自己较为熟练、正确地使用牙线。

　　儿童也可以使用这种可爱的牙线棒

　　什么时候用牙线最好？

　　什么时候不重要，关键是你得用！如果要给推荐一个时间，那就是刷牙前。

　　美国牙医协会的官方指导是：在刷牙前或者刷牙后使用牙线真的并不重要。但是，在刷牙前使用牙线能够帮助清理牙齿之间的空间，让牙膏中的氟化物更多地覆盖和渗透进去。

　　用牙线不是等有食物塞牙才用，更不是想起来才用，而是应该每天至少用一次牙线。

　　选择什么样的牙线适合？

　　比选用哪种类型的牙线更重要的是，你得坚持使用！

　　·无蜡牙线：适合牙缝不是很紧的人士使用。

　　·上蜡牙线：如果你的牙缝比较紧,上蜡牙线更为容易滑进牙缝。

　　·扁平牙线：这种较厚的带状扁平牙线主要针对那些牙缝较宽的人士设计。

　　·超级牙线：如果你的牙齿之间的缝隙空间不同,这种有弹性的牙线更适合你。将牙线拉直变细以后可清理正常间隙的牙缝，而将拉直变细进入牙缝以后的牙线放松便会变粗，即可清理较宽的牙缝。

　　·牙线棒：如果不方便双手操作牙线或者够不着你最里面的牙缝也可以选择它。（但最好还是选择普通牙线）

　　·特效牙线：分为较硬部分、纤维部分和普通牙线部分。专为戴上固定矫治器和固定桥修复的特殊人群使用。