碳酸饮料到底会对牙齿造成多大伤害?

2018-04-17 15:04:42 来源: 大众网 作者: 陈欣宇

  众所周知,饮用含糖饮料可能会导致龋齿,实际上碳酸饮料对牙齿的伤害比你想象中的更加糟糕。碳酸类饮料的酸性度虽然极弱,但在长期饮用,摄入量多且频率高又不注意防护的情况下,也会造成累积性的侵蚀作用,特别是儿童期乳牙及恒牙钙化程度较低,很容易患上酸蚀症;酸蚀症的临床表现往往最初正是牙齿硬组织无明显实质缺失,仅有感觉牙齿对冷、热、酸、甜等刺激敏感,长期往后逐渐产生牙体实质缺损。

  因此,为避免酸蚀症的发生,我们应做到以下几点:1、养成良好的饮食结构,尽量减少饮料的摄入,日常饮用以矿泉水为主,水是对牙齿最好的饮料;2、即使不能避免喝碳酸饮料,那也要控制喝的量和频率,最好采用吸管吸的方式喝饮料,这样可以减少饮料与牙齿表面的接触时间;3、喝完后漱口以减少碳酸饮料在牙齿表面的残留,饮用饮料后至少半个小时以上再刷牙,避免牙齿硬度变低后刷牙导致二次损伤;4、对于已经形成的酸蚀损害,应尽快咨询专业口腔医生进一步修复治疗。

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责任编辑:辛明芮

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