一、什么是盆底肌？
盆底肌，就是骨盆底部的肌肉，由大小、长短、功能不同的肌肉群组成。它就象弹簧床一样，承托和支持者膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，并有多项生理功能，如控制排尿、排便及维持阴道紧缩度、增加性快感等。
盆底肌肉分：一类肌肉，二类肌肉。
Ⅰ类肌：深层肌肉，强直收缩，长且持久，不易疲劳。
Ⅱ类肌：浅表肌肉，阶段性收缩，快速短暂，易疲劳。
会阴肌肉分级：
级数 收缩质量表现 保持收缩时间
0级 无 0
1级 纤维性颤动 1秒
2级 完全收缩没有抗力 2秒
3级 完全收缩具有抗力 5秒
4级 完全收缩具有抗力 5秒
5级 完全收缩具有抗力 5秒
二、产后为什么要进行盆底康复？
女性盆底因为其结构的特殊性而容易受到损伤，尤其是在怀孕和生产期间，更易导致盆底肌松弛和功能障碍性疾病。如尿（便）失禁、阴道松弛、阴道前后壁膨出、盆腔脏器脱垂、尿潴留、习惯性便秘、反复尿道、阴道感染和性功能障碍等。
另外，由于孕产妇大量进补，导致腹部脂肪堆积，造成腹直肌分离、腹部松弛，压迫盆地组织，严重影响产后妇女的身体健康。
三、如何进行盆底康复理疗？
医院全面、系统、规范的引进法国全套盆底肌肉康复技术，科学的运用手法、电刺激和生物反馈技术，无创伤、非药物治疗，安全、可靠。对产后盆底肌肉功能恢复、轻度尿失禁、轻度子宫、膀胱、直肠脱垂、阴道松弛有显著疗效。
四、最佳治疗时间：产后42天或恶露干净后。
五、病例实例：
庞女士
分娩方式：剖腹产
治疗前：阴道前壁膨出明显
Ⅰ类肌：1级 Ⅱ类肌：2级
治疗后：阴道前壁膨出明显减轻
Ⅰ类肌：3级 Ⅱ类肌：5级
张女士
分娩方式：顺产
治疗前：阴道前后壁膨出，压力性尿失禁
Ⅰ类肌：0级 Ⅱ类肌：0级
治疗后：阴道前后壁膨出明显减轻，尿失禁次数减少
Ⅰ类肌：3级 Ⅱ类肌：3级
盆底肌康复理疗
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