当你看到模特们不仅拥有纤细身材还拥有丰满胸部，是不是很羡慕呢？胸部对于女人来说，不仅仅是一个身体特征，更是一个女人骄傲的资本！当你拥有傲人的挺拔胸部，总会受到同性的羡慕，异性的亲赖。不管出于哪方面原因，女人总是希望自己可以拥有丰满美丽的胸部。那么怎样快速丰胸又安全？学习以下几个丰胸秘籍，丰满将不再遥不可及！
怎样快速丰胸又安全一、吃芝麻卷心菜刺激乳房发育
卷心菜含有丰富的维生素Ｅ，能够促进卵巢的发育，增加雌激素的分泌凉，刺激乳房的发育。同时芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和维生素Ｅ，还含有维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、维生素Ｂ６等。因而芝麻卷心菜上好的丰胸食品。
怎样快速丰胸又安全二、呼吸丰胸带来意想不到的效果
正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习３个月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。
招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸５次稍做调整后，重复此动作５～１０次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。
饮食中的营养也可以用波斯丽尔替代，效果更好。波斯丽尔不仅营养丰胸、渗透和吸收能力也是普通美乳霜的几十倍，每天只需在家简单按摩即可，坚持三个月左右可增大两罩杯。
怎样快速丰胸又安全三、坚持做俯卧撑收获丰满
俯卧撑虽然动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动了。俯卧撑对锻炼胸大肌是非常有效果的，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，并且会使胸部弹性增加。建议每天两次，分别在睡醒后和睡觉前各做１５～２０个，动作不一定要非常标准，但必须有有定的力度，才能起到锻炼作用，每天只需５分钟，坚持三个月。
怎样快速丰胸又安全四、强化天然Ｂｒａ
先将胸部与颈部处均匀的抹上按摩霜，然后利用指腹从乳沟最低处开始，顺着乳形线条朝窝方向做画弧的动作，一共要做二十下以上。然后用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩５分钟左右。这样可以促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Ｂｒａ，令乳房突出坚挺。
在所有的丰胸方法中，结合美乳霜按摩丰胸是最快最有效的！美乳霜可选用植物成分的波斯丽尔，不仅成分天然，营养丰富，还是全球首款“会呼吸的美乳霜”，其渗透和吸收效果更是普通霜剂类产品无法企及的。
“会呼吸的美乳霜”，顾名思义，强调的是胸部皮肤的超强渗透作用，我们知道丰胸不成功的原因在于营养物质无法到达胸部组织被乳房结缔组织所吸收。针对这一问题，波斯丽尔科研团队历经近三十年潜心研制出富含高效透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的２０倍。能有效输送胸部发育所需的营养物质直达胸部乳房组织细胞，辅以简单按摩手法促进胸部微循环，营养按摩双效合一，能有效达到快速丰胸的目的。
当你看着许多凹凸有致的ＭＭ们不管穿什么衣服都撑得起来很好看，你是不是只能默默的在心里叹口气？不要灰心，其实只要方法得当，你的胸部绝对有第二次的发育机会哦。拒绝各种人为手术丰胸，用健康的丰胸产品，帮助你升杯美胸无止境。
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责任编辑：黄永
