我们知道吸烟，现在已经世人共识了，吸烟的危害是比较明显的，吸烟有害健康，在烟盒上都有写。确实吸烟对心肺影响还是最大的，研究结果提示，吸烟，尤其时间长，量又大的，对心脏、心血管的影响是个独立因素，如果他单纯吸烟的话，对心脏有很大的影响，尤其动脉粥样硬化，血管硬化，动脉硬化，这些都是中老年出现中风，出现心脑血管疾病，这是原因之一，发生心脑血管病不止是吸烟。对肺的影响是确实的，尤其是常见的气管炎，肺心病，肺气肿，肺心病，最后发展成呼吸衰减，这种慢性呼吸衰减，这种情况在我们国家大部分是吸烟造成的，长期吸烟造成小气道的闭塞，炎症，扩心功能不行，也就是排痰不畅，我们知道吸烟的病人最明显的特征就是痰多，经常有一个盛痰的痰盂，这就是破坏了我们的呼吸道正常清除痰的功能。不吸烟的同志，很少有这种痰液出现，痰液多了，对气道不清洁，形成很多气流不顺畅，达不到气体交换。另外吸烟可以造成一些正常细胞的恶变，也会引起肺癌的情况，另外吸烟影响的因素还是很多的，主要是能破坏身体的正常代谢，依赖性也是因为它参与我们神经介质，我们希望最后把烟戒掉，尤其中老年的健康，因为后半生体力逐渐衰弱，他在呼吸的时候，我们正常人呼吸花不了多少力量，但是老年以后，光呼吸就会消耗非常多的能量，有人测算过，如果到80岁以后，光呼吸就消耗百分之五六十的能量，这个很不划算。从这方面来看，即使吸烟，也要下决心把烟逐渐戒掉，这对健康非常有益。
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