济南乳腺病医院专家：预防乳腺炎，宝妈做好这四点！
新生宝宝一般是在6个月的时候长牙，这个时候宝妈们就得在“幸福并痛苦着”中度过。这个时候的宝宝，兴致上来就容易把“饭碗”当成了“磨牙棒”。所以，济南乳腺病医院专家建议产后进入哺乳期的宝妈们一定要注意做好预防工作，防止出现乳腺炎。
避免乳头皲裂
乳腺炎的主要起因就是因为乳头处的皮肤破损，细菌从伤口处进入身体，进而繁殖化脓。所以哺乳期妈妈一定要尽量避免乳头皲裂，每次给宝宝喂完奶之后，可以用温水擦拭干净乳头。
另外不要让宝宝养成奶睡的习惯，防止他咬破乳头。如果宝妈发现乳头干燥，就要及时使用成分安全、方便有效的羊脂膏进行涂抹，增加乳头弹性。
乳房清洁
乳房清洁对于预防乳腺炎也很重要，从源头切掉细菌。哺乳期妈妈要勤清洗乳房，每次给宝宝喂奶前后，都可以用温水和干净的湿巾清洗擦拭乳房及乳头。
清洗的时候记得用温水就可以，不要用香皂、沐浴露等化学用品来清洗乳头，否则可能会刺激皮肤，导致乳头干燥。除了经常清洗乳头以外，内衣也要经常更换清洗，一定要选择舒适不紧勒、面料安全的哺乳内衣，防止刺激到乳房。
及时排空乳房
产生乳腺炎是因为哺乳期乳房涨奶、淤积成块，使细菌繁殖。及时排空乳房也是预防乳腺炎不错的一个方法，妈妈每次给宝宝喂奶的时候，都要让他轮流吃两侧的乳房，防止出现一边涨奶的情况。
如果宝宝的食量比较小，妈妈的乳汁来不及排出，可以使用吸奶器将乳房尽快排空。宝妈不要担心乳汁不足，乳汁并不是定量的，会越吸越多。
正确进补
产后有些宝妈可能会开奶不顺利，或是乳汁比较少。这个时候，家里的老人就会着急给宝妈做各种滋补营养的食物，比如猪蹄汤、鱼汤、老母鸡汤等给宝妈喝。但其实这种做法是不对的，乳汁少很可能是因为乳腺产生堵塞，所以不能顺利排出乳汁。
如果大量进补营养热量高、不好消化的食物，反而会起到反作用，不利于乳汁排出。所以一定要按需进补，不要盲目。
济南乳腺病医院专家指出：乳腺炎虽然可怕，但是只要做好这4点，还是可以有效预防的哦！因为预防总比治疗来得更加的有效！
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责任编辑：张藤
