哺乳期的妈妈们若乳房出现局限性的肿块，触痛或者压痛明显，并常伴有发热、怕冷等症状。或许是患上了哺乳期急性化脓性乳腺炎，是哺乳期妈妈最常遇见的疾病。
乳腺炎最常见于新妈妈的乳头内陷无法哺乳，或因乳汁分泌过多、乳腺导管不通而导致积乳，哺乳方式不正确、乳头保护不当而导致乳头皲裂，细菌从破损的乳导管进入乳房引起的炎症。金黄色葡萄球菌是最常见的致病菌。
其实哺乳期乳腺炎并不可怕，从怀孕时期开始就可以积极预防。
孕期
济南乳腺病医院专家齐瑞美主任指出，预防乳腺炎应从孕期开始：
妊娠后期，可以每日牵拉、揉搓乳头，在洗澡时以毛巾擦洗乳头乳晕部位，促进该处皮肤角化、粗糙。
如有乳头内陷的女性，应该在妊娠前进行矫正，如在生产后尝试喂奶失败，就应该及时回乳，以防乳汁淤积的发生。
哺乳期
1 、坚持母乳，适时按摩
生产后新妈妈们应尽早、按需、坚持母乳喂养，适时进行乳房按摩通乳，及时排空乳汁，平时生活起居注意保暖，避风寒，防止外感六淫之邪乘虚而入。切忌让宝宝含着乳头睡觉。哺乳前后以干净的专用毛巾擦洗乳头部位以保持乳头清洁，哺乳后可以食用橄榄油轻抹于乳头上方保护乳头防治皲裂等。
2 、饮食清淡，不过度催乳
产后一个月内，宝宝食量有限，新妈妈在饮食上，应以清淡为主，不要过度催乳。到了需要回乳时，也不能突然断奶，可以回乳药配合慢慢减少乳汁至完全回乳。
3 、保持心情舒畅
生育宝宝的重任多少会给妈妈们带来压力，因此，妈妈们在产前产后均应保持心情舒畅，家人们也应多关心孕产妇的情绪及心理变化。
济南乳腺病医院专家齐瑞美主任提醒：新妈妈们如在哺乳期的任何时候发现乳房有肿块，伴有疼痛、红肿或出现发热、外感等症状，都应及时处理，到乳腺专科诊治，以免耽误病情，影响哺乳。
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责任编辑：张藤
