痤疮是非常常见的皮肤病，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，在青少年身上比较高发。除了和体内激素水平有关以外，很多生活中的不良习惯也会导致痤疮的发生和加重，接下来让我们一起来了解一下。
哪些生活中的坏习惯会导致痤疮发生、加重呢？
1、清洁过度
很多人认为只有把脸洗干净了，脸上的脏东西才会无所遁形，痤疮才会好的快一些，或者能够达到预防痤疮的目的。这种想法虽然是正确的，但是很多人都会过犹不及，清洁过度。洗脸除了要洗去脸上脏东西以外，也要洗去脸上过多的油脂。但是如果过度清洁就会把油脂全部洗去，这些油脂是起到保护作用的，失去了油脂的保护就更容易产生肌肤问题，也就更容易发痤疮。
2、经常用手摸脸
手上真的非常多的污垢和细菌，如果经常不自觉的摸脸，就会把这些细菌和污垢带到脸上，导致细菌的滋生引发痤疮。日常生活中还是应该尽量的用手摸脸，尤其是一些不自觉的摸脸动作，要尽快的改正。
3、熬夜
长时间的熬夜会发现自己的脸上长了痤疮，不要怀疑，就是熬夜导致的。熬夜会让人内分泌产生紊乱的情况，内分泌发生问题，细菌便会趁虚而入。熬夜不可取，不要仗着自己年轻就熬夜，出现痤疮问题反反复复就知道后悔了。
4、忽视与脸接触物品的清洁
之所以会得痤疮，主要是感染了痤疮丙酸杆菌，如果与脸接触的物品非常的脏，就增加了感染痤疮丙酸杆菌的风险，也就是说增加了长痔疮的风险。与脸接触的物品很多人一时半会儿想不起来，但是细数起来非常的多，像是枕巾、毛巾、眼镜、床单、被子、遮阳帽等等。这些物品一定要定期的清洗消毒，想要预防痤疮的也要知道这一点。
5、卸妆不干净
很多人尤其是女人都有化妆的习惯，化妆品属于化学物质，如果化妆品残留也会导致肌肤问题，也会引发痤疮。所以每天晚上睡觉之前或者每天晚上回到家中，不能忘记把卸妆工作做好。应该使用专业的卸妆产品，不能只靠洗面奶，洗面奶根本没有办法把妆洗干净。另外如果防晒霜属于比较油腻的那种，而且涂的比较多，哪怕没有化妆，也需要卸妆。
痤疮不仅影响一个人的外貌，而且还会打击自信，让人变得自卑，对于工作和学习都是一种不利影响。希望大家都能改正以上这些容易导致痤疮的坏习惯，早早做好痤疮的预防工作。
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责任编辑：张小琪
