夏天有三多，多热、多汗、多蚊虫。湿疹是一种由个人体质和环境（湿热、精神、饮食）等共同作用导致，多发病于人体皮肤表层的皮肤病，以剧烈瘙痒、反复反作为主要特征，为皮肤科的常见病。同时，湿疹也是婴幼儿最容易出现的病症之一，有“婴儿湿疮”之称。
我们如何才能确认自己患了湿疹呢？
一般来说，如果出现以下三个临床表现，若都出现，需要注意。
第一， 局部皮损
湿疹主要以局部皮损为特征，其皮损情况依据分类不同有所差异。
众所周知，湿疹分为急性湿疹和慢性湿疹两大类。
一般来说，急性湿疹病程短、皮疹表现为多种形状，皮肤主要以红斑、丘疹、水疱、糜烂、渗出等损害为特点。
慢性湿疹相对来说，发病缓慢，整体病程较长、皮疹以皮肤浸润、增厚、苔藓样变、粗糙、脱屑、色素沉着为主等。
皮损一般容易发生在面部，有时候身体私密处也会有，此处皮肤多为潮红色，可为单个颗粒状的水泡，也可能为片状的存在。
第二，瘙痒
除了皮损，湿疹的另一临床表现就是瘙痒了，表现为以皮损区域为中心的剧烈瘙痒。
一般来说前期的瘙痒是炎症的浸润，后期多数是皮肤愈合的表现。出现瘙痒大家一定不要搔抓，以免让皮损更加严重。一般建议就医，也可以适当涂抹炉甘石洗剂。
第三，化脓
表现为皮损处有液体渗出，渗出液可为青白色或者淡黄色，也可以因为感染其他细菌、病毒表现为其他颜色。
得过湿疹的人都清楚，湿疹瘙痒难耐，而且有时候会有轻度的疼，特别难以处理。
在日常生活中，我们该如何预防湿疹呢？
主要做到以下几点：
1. 开窗通风
开窗通风，能够有效降低室内湿度，从而祛除湿疹发生的常见因素。
除了开窗通风外，处于雨季时的南方人也可以在家中适当放置一些吸附碳，利用其吸附能力降低湿度。微信zypfzj
2.饮食注意
众所周知，湿疹从某种方面来说，也有一些过敏性症状与过敏性体质有关。
对于过敏源患者而言，一定要少吃海鲜等容易导致过敏的食物，可适当多使用一些优质的蛋白及新鲜蔬菜水果，持续提升我们的免疫力，为预防湿疹打下营养基础。
3.多穿宽松的衣服鞋袜
又湿、又窄、又热、又闷的环境是湿疹滋生的天堂，我们一定要加以避免。
一般来说，通过穿宽松的衣服、鞋袜等，来充分保证我们身体的汗液的及时排出，有效避免湿气形成，预防湿疹。
4.做好皮肤保护
保护好皮肤是预防湿疹的关键一环。
在炎热的夏季，我们可以适当增加洗澡次数，以及时去除汗液。
最好洗温水澡，在相应的护肤品选择上，也要多选择一些偏酸性的产品，尽量少用一些去脂强的碱性洗浴用品，以免损害皮肤，导致皮损发生。
初审编辑：
责任编辑：张小琪
