“痤疮”这个词，相信大家都比较陌生，但要是说是痘痘，那相信大家都长了，其实痤疮就好使痘痘的另一种叫法，也属于炎症性皮肤，痤疮对于颜值可是重创，对颜值有着严重的影响。
痤疮按照我们的最新的流行病学数据显示，它的好发年龄其实是一个很广的年龄，小到10岁，最大到40岁，甚至极个别还有是中年期还有长痤疮的。也就是说痤疮在40岁以后，可以逐渐的稳定就不容易长那么厉害的，其实到了老年期自然也就好了，我们知道老年人基本上是没有长痤疮的，所以痤疮自己到一定年龄是可以好的，应该是非常大的年龄才会自愈的。
很多时候在我们的一个青春期青年期还是痤疮的高发年龄，这时候稍微有些不注意，可能痤疮又容易反反复复的发作，所以要注意一般性治疗。甚至严重需要药物治疗才能很好的控制，那么到自愈可能要需要很大的年龄才能够自愈。
一、痤疮按严重程度可分为Ⅰ～Ⅳ级，具体如下：
Ⅰ级：粉刺
Ⅱ级：粉刺加丘疹
Ⅲ级：出现脓疱
Ⅳ级：出现结节、囊肿
二、哪些原因导致面部痤疮？
1. 皮脂腺分泌旺盛
痤疮最基本的成因就是皮脂腺油脂分泌旺盛，大量的油脂堆积在毛孔中，就容易堵塞毛孔而形成痘痘，痤疮，为什么经常爆痘的地方是面部呢？那是因为面部的皮脂腺分泌的油脂比其他部位的多得多，所以面部就尤其容易爆痘。
2. 作息时间不规律
其实晚上是人们皮肤进行自我修复与更新的黄金时期，也是各个器官排除毒素的黄金时期，而这么宝贵的黄金时期，你却拿来熬夜了！身体里的毒素都排不出去，那自然痤疮就在你脸上安家了。
3. 饮食偏辛辣，油腻
饮食也是痤疮频发的一个重要因素，辛辣的东西容易刺激皮肤下的毛细血管扩张，而油腻的食物具有较高的脂肪，不易消化，给肠胃造成负担，导致内分泌紊乱。所以保持清淡的饮食，不吃油腻和辛辣的东西，对皮肤是肯定有很大好处的。
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很多人可能追求方便都不喜欢用洗面奶洁面，而是用清水随便洗两下就好了，这种行为也是会导致面部痤疮爆发的，因为自身皮肤是呈油性的，用清水是很难将面部的分泌物清洗干净的，毛孔一旦被分泌物堵住了的话，就会产生痘痘，闭口，黑头，痤疮这些皮肤问题。
三、痤疮一般多久可以自愈？
痤疮好转的情况常见于原来的痤疮硬结，在逐渐缩小，颜色变黑暗，数量不再增长，表面脓头破溃或者消失。
痤疮的主要表现是红肿和小的硬结，数量比较多，以头面部、前胸和后背比较明显。开始出现以红为主，慢慢变成有白色的脓头，在恢复期颜色灰暗，或者是黑暗。脓头可能会破溃，脓液流出，也可能自行吸收。如果治疗恢复的比较慢，一般需要1~2个月左右，一周左右一般可以看到效果。
饮食注意：
有痤疮的患者，平时饮食以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物：像红烧肉、红烧鸡、黄鳝、甲鱼、龙虾、椒盐虾等这类红烧产品不要吃。像酒类不要喝，辣椒、花椒不要吃，平时食物中火锅，麻辣烫、鸡排、烧烤都不要吃。可以吃些蔬菜水果，比如说苹果、猕猴桃、葡萄、香蕉、西瓜、莲藕、空心菜、大白菜、丝瓜等。
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责任编辑：张小琪
