白癜风究竟是一种什么样的疾病呢？实际上，白癜风属于皮肤疾病的一种，是色素性皮肤病，往往由于皮肤基底层下面黑色素细胞的缺乏，造成其与周围肤色不同。目前，白癜风的发病原因并不是十分明确，但大致有几下几种：一是与遗传因素相关，二是与感染有关，三是与患者本人的机体免疫功能失衡有关。
很多人认为白癜风有传染风险，故而不敢与白癜风患者有过多接触，但实际上，白癜风有遗传性，却并不具有传染性。日常生活中的正常接触并不会致使自身患病，因此我们不必歧视与恐慌。
夏季阳光中的紫外线强烈，再加上大量喝啤酒吃烤串、情绪波动过大、睡眠不足以及蚊虫叮咬等，会使得白斑扩散，因此夏季是白癜风的加重期。患者需做好保护工作，及时改掉不良的坏习惯，遏制白斑扩散。
夏季如何预防白癜风？
白癜风发病原因多样，且目前并没有特效药可以治疗，因此需要大家做好自我防护。夏天到了，白板生长速度加快，且更容易扩散，大家应该做好预防措施，避免出现白癜风症状。具体的预防措施有以下几种：
1、避免暴晒
夏天天气炎热，紫外线很强烈，皮肤经过暴晒容易引起炎症，尤其是裸露在外的部位，可能使黑色素被破坏，因此要做好防晒措施，注意避免暴晒。
2、注意休息
夏天由于气温较高，蚊虫肆虐，天长夜短，很多人都会出现睡眠不足的状况，如果休息不好，容易引起身体免疫力和抵抗力下降，所以要注意空调电扇的使用，注意防蚊，保证良好的睡眠质量。
3、正确洗澡
夏天天气较热，人们极其容易出汗，因此至少每天洗澡一次，也要注意洗澡水的温度不宜过热或过凉，不要过度搓揉，同时要及时补充水分，涂抹身体乳等。
4、保持心情
天气的变化影响人们的心情，炎热的天气很容易使人感到烦躁，人们日常要注意保持愉快的心情，平和心态，不要暴躁易怒，也尽量不要有太大的情绪变化。
5、注意饮食
夏天虽天热，饮食上也不能一味贪凉，雪糕冷饮要适当饮用，否则会损害肠胃功能。另外，很多人喜欢夏季聚餐，烧烤啤酒不亦乐乎，但要注意不能暴饮暴食、胡吃海喝，也不要食用过于辛辣刺激的食物。值得注意的是水果好吃，但也不能肆意，要控制维生素的摄入，以免影响黑色素的生成。
白癜风患者夏季有哪些禁忌？
禁忌一、过度贪凉
夏季天气炎热且雨水增多，闷热环境让人变得异常烦躁不安，很多人会待在空调房中，跟着朋友一起喝冰镇饮料、吃根雪糕等来降温解暑，确实非常惬意，偶尔吃一两次也没有多大关系。但凡事都有个度，过度贪凉却对身体带来不良反应，导致微循环紊乱，降低免疫力，刺激白斑扩散。
禁忌二、胡乱吃
进入夏季是不是已经闻到小龙虾和啤酒以及烤串的味。很多人下班后会约着朋友去撸串喝啤酒，但这不适合白癜风患者。因为他们内分泌系统有问题，酗酒以及吃小龙虾后会增加肾脏负担，引起同行反应，加重对黑色素细胞的损伤。关注公众号“济南中研皮肤病医院皮肤科”了解更多！
禁忌三、太阳光暴晒
太阳光的紫外线是一把双刃剑，能促进黑色素代谢，利于黑色素细胞生成，加快斑斑恢复。但过度受到太阳暴晒，会使得黑色素细胞受到损害，导致黑色素生成障碍而加重病情。白癜风患者出门时必须做好防晒，出门前30分钟涂抹防晒霜，戴上帽子或用遮阳伞。10：00~16：00之间尽量不要出门，因为在此阶段阳光最强烈。
禁忌四、吃酸辣食物
很多人一到夏季没有任何胃口且食欲不振，特别喜欢吃酸辣食物来开胃，因此在夏季酸辣粉以及麻辣烫和火锅受到众多人青睐。但白癜风患者吃太多重口味食物会引起身体不适而导致过敏和上火，紊乱体内循环，影响病情康复和治疗。
禁忌五、大量吃水果
夏季各种水果纷纷上市，如西瓜芒果毛桃，油桃草莓及苹果等，适当吃水果能补充身体所需要的维生素和矿物质。但白癜风患者选水果时一定谨慎，必须控制含维生素C水果摄入，因为维生素C会影响黑色素生成，如橙子柚子，草莓柠檬及猕猴桃中含有大量维生素C。
白癜风患者要注意以上5大禁忌，保持乐观心态，不能有太多的心理负担。正确面对疾病，既来之则安之，不能因为此而过于悲观，不然会让白斑扩散越来越严重。合理安排一日三餐，避免挑食和偏食，做好荤素和粗细搭配，保证有充足睡眠，中午有30分钟午休。
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责任编辑：张小琪
