“得了灰指甲，一个传染俩”这句广告词大家应该很耳熟，灰指甲是许多人的心头之痛，特别是最近天气开始炎热，尤其是不少爱美人士的大烦恼。今天来和您聊聊关于灰指甲的一些事儿。
一、何为“灰指甲”？
提到灰指甲时都会想到指甲颜色的变化，变得很暗，然后在表面上会有一些破坏，会让人觉得奇丑无比。灰指甲有一个专业名词，叫做“甲真菌病”。事实上，就是真菌这种病原体，它侵犯了指甲之后所造成的这种损伤。
在调查中：灰指甲发病率大约为5.6%。他们对此做了许多欧洲的调查，其发病率为3%-40%，范围很广，有些地区很高，有些地区可能很低。
对于60岁以上的老年人，其发病率可能会高达20%，如果到了70岁，可能会高达40%，但儿童的发病率相对会低一些，因为儿童的指甲是新鲜的，生长迅速，不易感染。
二、这3类人群需要多注意，容易得灰指甲？
1、60以上的老年人
上面讲到，大概60岁以上人群的发病率能够达到20%。这类人抵抗力比较差，因此容易发生灰指甲，且年纪越大患灰指甲的概率越高。
2、喜欢美甲的人群
近年来，越来越多的女性开始美甲，这与她们爱美的天性有很大关系。
专家提醒，尽量少做美甲，如果实在忍不住的人要非常注意，尽量选择质量过关的专业商家。因为美甲时指甲被磨得太薄，美甲工具没有彻底消毒等等，这些都会导致指甲变灰。
3、脚癣患者
脚癣传染脚癣的原因是真菌感染，与灰指甲的种类一样，特别是有指甲损伤的时候。提示这些人治疗脚癣时要及时，不要用手抠脚趾。
另外，家庭日常用品千万不要混在一起，以免霉菌在家庭间传播。在治疗灰指甲的同时还要记得将脚气一并处理，才能真正做到药到病除。
三、8条建议针对预防灰指甲
1、日常应正确地养护指甲：才能保持指甲的健康。指甲应定期修剪，保持指甲在合适的长度，过长可能导致指甲易折断、开裂而受损，过短可能伤到甲床，修剪指甲不要留下角刺。避免使用碱性肥皂清洗足部，清洗后应用毛巾擦干，保持足部的清洁、干燥。不要用劣质的指甲油涂抹指甲，也不要经常去美甲，化学品可能造，成指甲的损害，易引发真菌感染。
2、保持足部用品的透气、清洁：鞋子的选择应柔软、舒适、透气，不要选择鞋号偏小的鞋，或后跟较高的鞋，以避免对趾甲的压迫。尽量避免去条件较差的地方洗浴、修脚，不要和灰指甲患者共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品。应该定期对家庭环境和患者用品进行消毒。微信pfkysx
3、戴手套：做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。假如将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又轻易收缩，导致指甲松动及易碎。
4、勿用碱性洗液：洗手或洗碗、洗衣时，最好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。
5、勿剪茧皮：勿剪指甲两侧的茧皮，如此轻易引起发炎。假如有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，应看医生，因为这种感染可能传播到他处。
6、擦防护膜：擦指甲油前先上一层防护膜，以预防指甲变黄。
7、预防真菌感染：假如指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应该补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。
8、使用护手霜能滋润指甲：任何季节，我们都该配合手部肌肤的特征，选用不同类型的护手霜。干性皮肤，应选用含甘油、矿物成分的护手霜，肤质粗糙的双手则应当选用含天然胶原。维生素E的润手霜。
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责任编辑：张小琪
