荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，对于大多数患者而言荨麻疹的症状特点很简单：会自己反复发作又会自行消退的瘙痒性皮疹。
但是荨麻疹的发病原因又很“复杂”，因为每个人的体质不同，所以导致每个荨麻疹患者致病的过敏源都不同，而在工作生活中有非常多的物质都可能有“嫌疑”。所以有很多患者（特别是慢性荨麻疹患者）都很难找到过敏源，经常烦恼于荨麻疹发病的时候有哪些注意事项要留意。
一、今天我们就来说说荨麻疹患者在日常需要注意的一些事项。
1、荨麻疹患者要尽量避免日常对皮肤的搔抓，因为“瘙痒-搔抓”这样的恶性循环会导致主要的炎症介质-组织胺释放更多，使得皮肤上的红斑和风团越抓越多，瘙痒也会加重。
济南肤康中研皮肤病医院王富勇
2、荨麻疹患者因为身体处于一个“高敏状态”，也就是说在这个“高敏感性”的状态下身体可能会对平常不过敏的物质现在也可能会引起过敏反应，而这些东西其实大部分都存在于我们日常的生活工作环境中，所以日常要注意保持居室环境的清洁，减少各种昆虫、细菌、真菌等滋生，减少花粉、灰尘等的存在。
3、荨麻疹患者在病情反复发作的时候应该注意休息，避免过度疲累，即使是运动也要注意是适度的、合理的运动。微信zypfzj
4、即使是荨麻疹患者，也没有必要盲目地“戒口”，有些患者因为“担心”而“戒口”导致出现白蛋白降低、贫血等情况，是不可取的。应该是在医生指导下，尝试发现可疑的过敏食物而进行“规避”，有需要的话可以做相关的检查。
5、荨麻疹还有一些特殊的类型，所以不同类型的荨麻疹要按照相应的原因来进行防治：
胆碱能性荨麻疹患者应该注意保持身体干爽，特别是在夏季要减少剧烈运动、避免受热出汗和情绪的波动，对于热饮或酒精饮料等要尽量避免；
而寒冷性荨麻疹则要注意在天气寒冷的时候做好保暖的工作，在吹空调、游泳的时候要注意慢慢适应；
日光性荨麻疹则要注意避免日光的强烈照射（不代表不能外出），在外出的时候要做好防晒的措施，如打伞、戴帽、涂抹防晒护肤品等；
二、在生活中应该如何预防复发呢？
预防荨麻疹复发，我们要从它的诱发原因入手，首先要从自身的过敏原入手，很多时候病情复发是都是荨麻疹患者没有远离过敏原而导致的，因此在荨麻疹发病之后，要尽快确认过敏原，在日常生活中要注意避免接触到过敏原，那样对于预防荨麻疹复发是很有帮助的。但是可以导致荨麻疹发生的过敏原也是有很多的，因此大家可以到先到医院进行检测，来明确自身的过敏原。
免疫力下降了很多疾病也是容易伴随而来的，很多皮肤病也是容易到来的，而荨麻疹也是一样的，如果患者免疫力很差的，那么荨麻疹病情就很容易会反复发作了，因此在日常生活中要多注意自己的身体健康，多进行适当的运动，提高身体素质，降低荨麻疹复发的几率。
情绪变化太大也是容易导致一些疾病发生的，荨麻疹疾病也是其中之一，在荨麻疹的治疗或者调理期间。荨麻疹患者们也要注意做好情绪调节，避免过分消极情绪的发生，那样对于荨麻疹疾病的治疗是不利的，情绪波动太大也是容易导致荨麻疹疾病发生的。
最后自己生活居住的环境也注意好的，不少的过敏原是存在于日常生活中的，平时要做好清洁的工作，经常开窗换气，防止细菌滋生。对于荨麻疹疾病发生了，也是要引起足够的重视，不宜任由它发展下去的，不然对于健康的影响也是蛮大的。
荨麻疹疾病发生了是比较难受的，造成荨麻疹复发的诱因多种多样，首先要明确自身的诱发因素，因此患者们在生活中，自己要多加小心，尽量多了解关于荨麻疹的知识，并且有针对性地去进行预防，防止病情再一次发生，对自己的生活造成影响。如果您还有关于皮肤方面的疑问，请直接一对一咨询交流！官方微信【zypfzj】
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责任编辑：张小琪
