火热的夏季，艳阳高照。在汗流浃背中，春风吹又生的皮损仿佛也缓解了很多。听说夏季是银屑病的消退期，甚至有不少银屑病患者皮肤会恢复正常皮肤。
一、为何银屑病在夏季会缓解?
1、温度，湿度
夏季气温高，天气炎热。在高温环境下，人体排汗增多，皮肤保持湿润状态。皮脂分泌和洗澡润肤，可以软化和清除表面鳞屑，促进血液循环，从而使皮损症状减轻。
2、紫外线照射
夏天具有较强的日光照射，日光中的紫外线可抑制和减轻银屑病患者表皮细胞的增长和分裂，使鳞屑减少，促使皮损恢复。
3、代谢加速
夏天会让人的饮水量增加，体内的有害物质可以伴随汗液和尿液排出体外，夏季皮肤代谢也比较快，因此就有了皮损消退的情况。
但是也有例外情况发生。有的银屑病患友在夏季反而加重了病情，皮肤潮红增生，瘙痒难忍。是什么偷走了说好的缓解期?为什么自己的病情这么反复无常，毫无规律呢
空调冷气
天气炎热，贪凉长时间吹空调，容易照成感冒，诱发和加重银屑病病情。同时关节会因此受寒，导致银屑病关节炎的加重。皮肤也会干燥，加重病情。个人微信【zypfzj】
熬夜感染
夏季普遍熬夜现象增多，免疫力下降容易受病菌感染。夏天气温较高很容易滋生细菌，尤其是发生外伤一般都很难快速愈合，病菌入侵也会导致银屑病的加重。
饮食心情
季气温炎热很多人都会出现食欲不振的现象，而且还很容易出现易燥、浮躁 等情绪。对于银屑病患者来说营养摄入不均衡，情绪不佳都会导致病情不稳定。
夏天的正确打开方式纠正不良生活方式，保证营养均衡， 充足睡眠、适当锻炼，舒畅身心。控制开空调的时间和温度，不要长期 处于低温的空调环境下。
做好防晒准备，即使涂抹了防晒霜， 也要尽量避免长时间暴露在阳光下。适当泡澡,有助于皮屑自然脱落，并放松身心。浴后保湿在夏季也同样重要。
二、银屑病夏季防护要注意哪些呢？
很多银屑病的患者说，好像最近症状变轻了，皮损也消退了，夏天确实会有这样的假象，银屑病夏季变轻不是自愈而是潜伏。
由于夏季人们经常出汗，人的皮肤代谢比较快，因此血液中的毒素在此时不太活跃，处于比较稳定的时期，表现在人的皮肤上，就有了皮损消退的状况。
这种现象并不是银屑病消失了，而是相对稳定了，“潜伏”起来了，病情在一定程度上得到了缓解。到了秋天尤其是冬天，人的皮肤代谢缓慢，气候干燥，银屑病的症状就会复发并加重。所以，有银屑病的人还是不能掉以轻心，要做好好防护。
1.科学晒太阳
夏季日照时间长，科学晒太阳可以缓解病情，注意不要晒伤皮肤，做好防晒工作。
2.及时擦汗，注意卫生
夏季出汗多，如果不及时擦干汗液，很容易造成局部皮肤受汗液浸渍，从而诱发皮损，尤其是皮肤皱褶部位。夏季勤换湿衣服，尽可能穿着宽松、棉质衣物，避免或减少对皮肤的摩擦和刺激。
3.预防感冒，清淡饮食
夏天也要小心感冒，不要太贪凉，饮食应以清淡为主，可以多吃黄瓜、苦瓜、橙子、绿茶等清火食物。
4.调整作息，静心养气
夏季日照时间长，昼长夜短，此时银屑病患者要顺应自然界阳盛阴衰的变化，睡眠方面也要相对晚睡早起，中午最好小憩一会。夏季气温炎热，银屑病患者很易感到烦躁不安，因此要“戒燥戒怒”，要尽可能保持精神平静、心情舒畅。
5.健脾除湿、避免居住潮湿
银屑病患者尽量保证屋内干燥通风，不要居住在阴冷潮湿的房间中，对病情不利。除了注意增减衣物，还要吃一些健脾祛湿的食物，比如薏苡仁、赤小豆、莲子、茨实等。如果您还有关于皮肤方面的疑问，请直接一对一咨询交流！个人微信【zypfzj】
初审编辑：
责任编辑：张小琪
