根据数据统计显示，我国多数的白癜风病发期是青少年，这个阶段是白癜风发病比较高的时期。青少年已成为我国白癜风的高危人群，发病率居高不下。所以说，预防青少年发病才是白癜风工作的重中之重。
为什么说青少年是白癜风的高发人群呢？
其主要原因是，全球的环境的不断恶化，汽车、工业、生活垃圾等环境污染，不健康的饮食等种种因素就影响着许多青少年们的身体情况，促使其成为白癜风高发群体。而青少年在发育时期自身的系统发育却尚未能够成熟，所以自身的抵抗力会比较弱，非常容易受到外界的各种不良的环境因素影响而患上白癜风这种皮肤病。而且他们在读书时期的学习负担重，压力较大，使其容易产生沉重的心理负担影响，这些压力及负担就造成心理疾病，严重的就发展成白癜风疾病。
年轻人患者几点日常保健常识。
(1)保持良好的健康心态，保持乐观情绪。对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑素代谢均有影响。
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(2)养成良好的生活习惯,营造和谐的生活环境。患病后戒除不益于身体健康和影响病体康复的个人嗜好,如嗜麻将、嗜纸牌等。不过量饮酒和吸烟,更不要酗酒,讲究卫生,锻炼身体,养成良好而有规律的生活习惯,自觉营造有利于病体康复的生活环境。
(3)合理膳食，注意休息。青少你患者应合理膳食,根据白癜风病情和身体状况,多进食高蛋白、0脂、0糖和维生素B族含量高的食品,避免过多忌口,也不要自暴自弃或持无所谓的态度而过多食用可加剧病情的食品。注意休息,劳逸结合,睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动,但娱乐时间不宜过长,运动量不宜过大。
(4)克服不良情绪,保持良好心境。白癜风老年患者,尤其是病程较长、皮损泛发的悬者,应克服急躁和消极情绪。树立战胜疾病的信心和勇气,以良好稳定的心态克服外界各种不利因素的影响。
(5)正确就医行为,避免医源性伤害。多数老年白癜风患者都曾接受过多种方法治疗,而且白斑复色效果多不理想,容易产生寻找“灵丹妙药”的念头,轻信“包治”、白癜风的宣传,而接受不正规的治疗和滥用各种药物,使身心健康受到伤害。因此,患者应持有科学的医学观,正确对待白癜风的治疗现状,相信医学的进步和科学的发展,为自己选择一条正确就医途径,避免医源性伤害。
(6)合理治疗,正确用药。选择治疗白癜风的药物时,应兼老年白癜风的治疗,除合理选择治疗方法外,更重要的是身心环境的调整和避免医源性伤害,以保持病情稳定和巩固治疗效果。虽然皮损不能有效消退,长期存在,但不影响其生活质量,也是老年白癜风的一个预后特点。
青少年如何预防白癜风
1、不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯。
2、加强锻炼，增强体质，提高免疫力。
3、避免环境及食品污染对身体的损害。
4、加强自身修养，保持平稳的心绪。
5、小心皮肤的外伤。
6、防止药物的诱发。
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责任编辑：张小琪
