相信大家都有过湿疹的情况，特别是在天热的时候，更容易出现湿疹，它的出现不仅会影响到的外观，同时还会到来强烈的瘙痒感，让你的身体十分的难受，可以看出对身体的影响也是比较大的。
身上有了湿疹以后，就会想用手不停地去挠，就可能会出现被抓破的情况，进而会引起感染，对皮肤是很不利。每次说到湿疹，我们总是第一反应就是皮肤太湿了，体内的湿气重引起的，那真的是这样吗？
既然叫湿疹，往往说明了你身体湿气重，废水过多了
湿疹和我们身体内的湿气有很大的关系，尤其是现在生活节奏快，很多人生活饮食不规律，时间长了人身体湿气重的情况也就越来越常见了，而当我们的身体内湿气过重的话，过多的水分没能及时的排出我们的身体，就会影响到我们的身体平衡，从而导致种种不适的表现发生，像是大便粘马桶，舌苔又白又厚，以及湿疹都是极为常见的一种。所以对于湿疹这种问题来说，清除体内湿气，排出过多的废水，其实是很重要的。
济南肤康中研于主任简介
如何改善？
注意保湿，对于皮肤干的人，一定要注意保湿，平时多涂抹涂抹一些保湿乳，锁住皮肤的水分，皮肤湿润了，减少干裂的情况出现，进而是可以预防和缓解的作用。
对于皮肤的清洁也是需要注意，不要过度的清洁，使用一些清洁力较强的洁肤产品，可能会损害皮肤，平时注意使用一些温和的清洁产品，特别是一些干性皮肤的人群，清洗后要注意使用一些保湿的护肤品。
内在调理，除了外在保湿，内在的调理也是非常的重要，将体内的湿气去除，平时可以吃一些驱寒除湿的食物，如薏米、红豆等，它们是有着非常好的祛湿效果的。也可以通过运动，促进血液循环，提高代谢的能力，排出你的湿气，进而也会是可以缓解湿疹的出现。
湿疹反反复复出现，给人体带来的影响也是比较大，出现的时候，一定要注意保持皮肤的干净，及时的做出些改善措施，不要用手去挠，更不要热水烫洗，在饮食上避免刺激、辛辣的食物，吃点清淡除湿气的食物，缓解身体的不适感，也是有利于身体早一点恢复健康，听从专业人士的教导，合理的处理湿疹。如果您有关于皮肤方面的疑问，请直接一对一咨询交流！官方微信号【sdsfkxy】或官方公众号【济南中研皮肤病医院】
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