白癜风病是比较难治疗且易复发的顽固皮肤病，患者总是处于治疗、复发和再治疗阶段的循环阶段，最终导致治疗时间延长和疾病反复发作。我们经常看到周围有人的皮肤有一些特殊斑块的出现，这就是白癜风的白斑症状。白癜风通常是由于一些不良的生活习惯引起的，不过如果有遗传病，可能也会引起白癜风，所以患了白癜风应及时进行治疗。这对白癜风患者的工作、婚姻和生活造成了许多影响。
济南肤康中研皮肤病医院专家提醒：出现白癜风症状，到医院及时检查，以确定引发白癜风的原因，这样才能对症进行治疗，以及要预防和避免再接触到过敏原。那么应该怎样做好自我管理呢？
如何自我判断病情是否在进展？
1、有新出现的白斑或原来的白斑扩大；
2、原来的白斑边缘变淡变模糊，有“往外走”的趋势，或者边缘出现瘙痒、红斑；
3、原来的白斑周围有新出现的“碎纸屑”样的小白斑或淡白斑；
4、皮肤损伤后局部出现白斑。可以每2-4周用手机拍照的方式观察白斑变化。
济南肤康中研徐主任简介
白癜风患者的自我管理
1、了解自己的病情
就诊时，白癜风专科医生会根据不同患者的具体情况，分析目前所处的病期是进展期还是稳定期，据此拟定诊疗方案。如果处于进展期，就不要随意停口服和外用药。如果处于稳定期，暂停光疗和口服药顶多会让色素的恢复速度变慢，不会造成太大的影响，但仍应坚持外用药物。
2、情绪管理非常重要
宅家防疫，免不得关注疫情变化，网络上新闻里各种资讯冲击眼球，容易造成焦虑和紧张。或者长时间不能出门活动造成抑郁倾向等。种种不良情绪会直接影响到免疫功能，造成病情活动。因此需要学会自我排解。
3、生活作息保持规律
宅家期间，活动量减少，作息规律也全部打乱，晚睡晚起、熬夜刷剧、三餐不定时等自我放纵，生物钟也乱套了，稳定期或刚刚稳定下来的病情就有可能再次活跃进入进展期。因此建议宅家的白癜风患者，保持规律的作息，均衡饮食，适量的运动。不能出门散步也可以在室内简单打打太极拳、八段锦等养生功。
总之，引发白癜风的病因是非常复杂的，可能是由于辐射损伤、接触到过敏原、或情绪等疾病引起的这一疾病，如果患上白癜风，应根据患者的病因进行有效的治疗和预防。如果您有关于皮肤方面的疑问，请直接一对一咨询交流！官方微信号【sdsfkxy】或官方公众号【济南中研皮肤病医院】
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责任编辑：张小琪
