日常生活中怎么预防湿疹?

2020-01-02 11:26:00来源:作者:
  湿疹,又叫特应性皮炎,是一种由多种内外因素所引起的具有渗出倾向的皮肤炎症性疾病,因发病位置不同,中医有“旋耳疮”、“绣球风”、“四弯风”之说。以多形性皮损、对称分布、有渗出倾向、自觉瘙痒、反复发作、易成慢性为临床特征。可发生于任何年龄、性别和季节,而以先天禀赋不耐者为多,严重影响患者生活质量。湿疹患者瘙痒剧烈,皮疹往往对称分布,形态多种多样。那么,得了湿疹为何反反复复?应该怎么预防呢?

  湿疹多是反复发作的,皮肤发干、脱血、裂口、渗水、红肿的一类皮疹。一定要和热疹区分开来,热疹是一点一点的,小米粒状的,多了可以融合,但整个的皮肤上仍旧表现为小米粒状。而湿疹是成片的,没有严格的界限。

  现代医学认为,湿疹病因复杂,常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等,外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。中医认为湿疹的病因多是由于各种因素导致的风湿热邪淫溢于皮肤,或久病血虚,肌肤失养所致。

  湿疹为何反反复复?

  1、个人体质问题。很少一部分人天生有皮肤屏障缺陷的情况,受到外界细菌侵入,比普通人得上湿疹的概率高很多,好了之后再次受到新的细菌侵入还是容易长湿疹,所以反反复复。

  2、环境因素。部分人受到当地气候或者其他大环境的影响,每年在相对固定的时间,比如南方降水量开始增加的月份就容易长湿疹,每年都是如此,所以反反复复。

  3、接触到过敏源。有些患者对于某些动物的皮毛或者部分化学洗剂(例如洗洁精、肥皂)过敏,触摸到了就容易长湿疹,所以当自己在不知道的情况下接触到了,湿疹也是反反复复生长。

  4、滥用激素药膏。说到这里我们就不得不提到激素了,药店里面卖的基本都是激素药膏,还有网上说的祖传零激素药膏基本都是骗人的,多多少少应该都有添加。首先听到了激素药膏几个字,不要害怕。激素带来的好处,在治疗疾病方面有着不可替代的地位,快速消炎抑菌,达到止痒抑菌、促进皮肤健康的效果。同样的,激素不宜长久使用,所谓效果好,副作用也大,特别是长期使用激素,会有依赖的,并且用的频率和剂量都会有所增加,最终变成了激素型皮炎,湿疹用了就好,不用就复发,反反复复,饱受折磨。所以请在医师的建议下合理使用激素。

  5、生活习惯。你觉得湿疹好了,天天抽烟喝酒熬夜到凌晨几点导致免疫力下降,湿疹不会复发吗?或者你觉得天天口口声声喊着湿疹不要复发,而自己经常游走于火锅麻辣小龙虾之间,嘴巴是爽了,可全是刺激皮肤的,湿疹就不会复发吗?

  

  济南肤康中研徐主任

  怎么预防湿疹呢?

  1.勤洗澡 保持身体清洁,才能预防细菌感染引起湿疹。

  2.穿棉质的衣服,宽松的裤子 裤裆不要太紧,洗完澡及时在裆下、臀沟等易长湿疹的地方扑上爽身粉。

  3.避免对皮肤的刺激,刺激性的沐浴露,洗衣粉,抓挠,抱着宠物睡觉,这些统统不行。

  4. 要注意饮食的搭配,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,不可吃辛辣刺激、易过敏的食物;患者的生活环境的温度要适中,保持空气的湿度。

  5.养成良好的生活习惯和饮食习惯,保证身体中所需的维生素,适当的参加体育锻炼,早日康复指日可待。

  很多人都以为自己之所以会得“湿疹”,是因为皮肤太湿了,所以就不敢再做任何的保湿工作,手都干得爆皮了也不抹点霜,其实这个要不得。得了湿疹,更要保持皮肤的滋润度,因为越是干,皮肤抵抗力就越弱,湿疹就越严重!如果您有关于皮肤方面的疑问,请直接一对一咨询交流!官方微信号【sdsfkxy】或官方公众号【济南中研皮肤病医院】

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责任编辑:张小琪

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