湿疹不是在潮湿环境下才容易得得，冬季天气寒冷干燥，还多人复发或者换上湿疹。湿疹是常见且顽固的皮肤病，具有难治愈，易复发的特点，让广大的湿疹患者苦不堪言。湿疹的特征是有渗出液、红斑、丘疹、水疱等引起严重的皮肤瘙痒和发炎。湿疹的痒很难受，迫使患者搔遍全身鳞片，晚上难以入睡影响日常生活。医生表示湿疹的大多数病因与饮食有一定的关系，因此只有控制好饮食并加强日常护理，这样湿疹才能很快得到恢复。那么，长湿疹咋办？哪些饮食禁忌需要注意？
湿疹有哪些临床特点呢？
湿疹是一种过敏性炎症性皮肤病以皮疹多样性，对称分布、剧烈瘙痒反复发作、易演变成慢性为特征。可发生于任何年龄任何部位，任何季节，但常在冬季复发或加剧有渗出倾向，慢性病程，易反复发作。
患处皮肤特征主要有：可发生于任何部位，常见于面部、乳房、四肢屈侧、阴囊、手部和耳后等处，对称分布。根据皮损特点可分为急性、亚急性和慢性湿疹。三者并无明显界限，可以相互转变。
判断湿疹主要根据病史及临床表现特点，诊断较容易。
急性湿疹皮疹表现为多形性、对称分布，倾向渗出；慢性型皮损呈苔藓样变；亚急性损害介于上述两者之间。自觉瘙痒剧烈，容易复发。对特殊型湿疹应留意其独特临床症状，诊断也不困难。
此外，湿疹特别是慢性者，大都通过经年累月的治疗未获痊愈，患者常常失去信心。其实，湿疹不是“不治之症”，由于此病发病原因极为复杂，给治疗带来困难。患者应该与医生合作，建立治愈信心，尽可能避免各种可疑致病因素，如热水洗烫、过多使用肥皂、用力搔抓及外用药不当等。
长了湿疹怎么办呢？
积极预防全身性疾患。患有湿疹后首选应该寻找病因，隔绝过敏源，避免再接触，然后涂抹湿宁膏，以清热利湿，疏风清热、养血疏风润燥为主。另外准妈妈患有湿疹后要及时治疗，不能拖延哦。
另外禁食酒类及易过敏、辛辣刺激性食物，避免过度疲劳和精神过度紧张，注意皮肤卫生，不用热水烫洗皮肤，不外用刺激性止痒药。
湿疹饮食护理办法
饮食宜清淡易消化之物，多食水果、蔬菜、豆类，忌辛辣、虾蟹腥发动风之品。多食粗纤维食物，忌烟酒。
1、湿热浸淫 宜食清热利湿之品，如薏苡仁、赤小豆、豆腐、芹菜、苦瓜、冬瓜、西瓜翠衣，可凉拌鲜马齿苋、鲜蒲公英等。食疗方：冬瓜粥。
2、脾虚湿蕴 宜食健睥利湿之品，如玉米须、陈皮、山药、薏苡仁、扁豆等。食疗方：赤豆小枣粥。
3、血虚风燥 宜食滋阴润燥之品，如百合、银耳、黑木耳、樱桃、桑椹、荔枝等。食疗方：桑椹百合汤（桑椹、百合、红枣、青果加水适量煎汤饮用）。
4、注意饮食与发病的关系 如发现食用某种食品加重或诱发本病时，应忌食。婴儿湿疹注意饮食调理，喂食、喂乳要节制。
济南肤康中研马主任
冬季护理湿疹的方法是什么？
1、先进行保湿后使用药物
不管是儿童还是老年人，这种疾病出现后的第一步就是做保湿的工作。冬季湿疹的主要原因是干燥。因此，立即用药不是最好的方法，而是先用凡士林或润肤露来增强皮肤的湿润。
2、正确洗澡
医生认为，有湿疹的人不应该每天洗澡，水不应该太热，要不然会加重皮肤的干燥，造成严重的湿疹。冬季洗澡时，不要使用清洁度太强的肥皂，不要洗澡太频繁，温度不要太高，时间不要太长。
3、多喝水
除了使用保湿霜，日常生活中多喝水也可以起到护肤的作用，建议人们应该在起床和锻炼后多多的喝水。及时补充水分不但能够防止湿疹，还能够防止身体缺水引起的身体不适。
得了湿疹使人瘙痒难忍，无论身体的哪一个部位患了过敏性湿疹，都会因剧烈的瘙痒给患者带来较大的痛苦，甚至影响其正常的工作、生活，特别是晚上睡觉的时候。湿疹治疗不及时或者治疗方法不科学，会导致产生色素沉着或疤痕。大多数湿疹都是由饮食引起的，为避免湿疹和复发，必须避免食用这些食物，在治疗过程中，必须要加强日常护理，以获得良好的康复机会。如果您还有关于皮肤方面的疑问，请直接一对一咨询交流！官方微信号【sdsfkxy】或官方公众号【济南中研皮肤病医院】
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