大家对“银屑病”这一疾病并不陌生，它是一种反反复复，跟季节变化密不可分的一种不能根治的慢性皮肤病。现在天气越来越寒冷，全身的器官也会出现不同程度的收缩，再加上空气中的湿度比较小，人们会感觉到皮肤干燥以及口干舌燥和大便干结的问题，这对银屑病来说是致命的伤害。银屑病患者90％的病情往往会有复发和加重的迹象。
银屑病发病有季节性 一般“冬重夏轻”
银屑病发病是有季节性的，一般的发病规律是冬季病情会加重或复发，夏季病情则有所减缓。
约有90%以上患者的病情都在冬季加重，而夏季病情会好转。这是因为活化维生素D3具有免疫调节作用，对银屑病具有明确的治疗治疗效果。经过光晒之后，体内的维生素D3才可以转化成活性维生素D3，才具有免疫调节作用，对银屑病的治疗有效果。冬季由于缺少光照，所以病情会加重。当然，也有少数的患者在阳光充足的夏季加重病情，因为这些病人对光过敏，易产生炎症，从而影响病情。
另外冬季由于天气寒冷，稍微不注意保暖就很容易感冒，以致使机体的抵抗力下降，从而使银屑病病情加重。程主任表示，饮食不忌口（吃牛羊肉或辛辣食物）、作息不规律都很容易使已经控制好的皮疹会重新复发。
银屑病患者如何防止皮肤干燥？
1、正确的洗澡
银屑病患者在冬季洗澡的次数不能过勤，每三天洗一次即可，水温不能超过40℃以上，不然会破坏皮肤表层的皮脂，加剧了皮肤干燥感。洗澡的时候不能过度的揉搓，也不能使用强碱性的肥皂或者沐浴露，不然会让皮肤变得越来越干燥，加剧了皮肤瘙痒和精力。洗完澡之后及时擦干并且涂抹无刺激性的润肤乳或者甘油，这样能保持皮肤的滋润度，防止皮肤表层过度干燥以及鳞屑脱出。
2、选择柔和的衣服
冬季人们穿的衣服比较多，若没有注意穿着的话会让皮肤出现瘙痒。因为皮肤会长时间和衣服发生摩擦而产生静电，静电会对皮肤带来一定的刺激。尽量选择纯棉的内衣内裤或者贴身的衣服。平时要加强体育锻炼，根据体质以及耐力来选择合适的有氧运动，每天抽出30分钟的时间来晒晒太阳，同时对皮肤部位进行按摩，让全身心得到放松。
3、做好防寒保暖工作
冬季早晚温差大而且天气变化多端，皮肤裸露的部位容易出现冻伤。平时出门的时候要做好头部背部以及颈部的保暖，尽量带上围巾手套。闲暇时光时摩擦双手或者耳朵，不能穿潮湿的衣服以及鞋子和袜子。
4、调整好饮食结构
当身体缺乏维生素a时会让皮肤变得更加干燥而且加重了鳞屑。要多吃富含维生素a比较丰富的鱼肝油蛋类肉类以及猪肝等。另外也可以多吃芝麻油或者黄豆花生里面含有的不饱和脂肪酸，能让皮肤变得更加滋润。不能吃辛辣刺激性的食物比如浓茶浓咖啡葱蒜辣椒芥末等，会加剧皮肤的瘙痒感。
济南肤康中研邱主任简介
银屑病患者要树立积极向上的生活理念，保持良好的心态，不要自卑消极，根据自己的病情合理安排饮食和作息。能够正常作息的话，症状则会获得本性好转。同时尽量不要让自己的机体抵抗力下降，要保持健康的机体水平。身边的亲友应该给予患者更多的关爱和安慰，患者也不要对家人隐瞒病情，以科学、正确的态度共同迎战疾病。患者要清楚地知道银屑病虽然不能断 ，但只要规范治疗，加强护理，保持良好的心态，病情是可以控制得非常好的。如果您还有关于皮肤方面的疑问，请直接一对一咨询交流！官方微信号【sdsfkxy】
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责任编辑：张小琪
