冬季天气越来越寒凉，空气中的湿度比较小，人们会感觉到皮肤干燥以及口干舌燥和大便干结的问题，这些对银屑病来说是致命的伤害。银屑病属于自身免疫性的疾病，损害的并不只是皮肤，银屑病治疗起来非常困难而且需要很长时间的治疗过程，尤其是到了深冬是银屑病的肆虐季节，必须做好日常生活中的保养。若没有得到有效控制的话容易引起其他系统性的疾病，比如心脑血管疾病糖尿病或者关节炎等，一定引起人们重视。
银屑病容易诱发哪些并发症？
1、改变了关节
银屑病发展到一定程度时容易诱发银屑病关节炎，让关节发生改变。部分人群出现关节僵硬或者疼痛以及改变时，却认为是关节炎所导致的，盲目的使用止痛药物而没有得到正规治疗，掩盖了病情，延误了最佳的治疗时间，甚至会对关节带来不可逆的伤害。银屑病患者一旦出现关节疼痛，早晨醒来之后僵硬以及行动受限就要引起警惕，同时做好关节防护，不能长时间站立或者做剧烈运动，减少对关节所带来的压力。冬季要做好关节部位保暖，防止寒气入侵。
2、代谢综合症
银屑病发展到一定程度时也会诱发代谢综合症，也就是说碳水化合物、脂肪及蛋白质等营养物质代谢发生了紊乱，增加患上糖尿病高血压及高血脂的几率。
3、引起营养不良
因为银屑病患者会有大量的鳞屑脱出，在鳞屑里面含有大量的叶酸以及蛋白质和维生素，长时间不治疗或者全身出现大面积的扩散会引起营养不良，同时伴随着脸色发白、全身无力感以及倦怠，甚至会诱发营养不良性的贫血或者低蛋白血症。再加上患者盲目的忌口，让身体得不到充足营养的供给而出现营养不良。
银屑病患者如何防止皮肤干燥？
1、正确的洗澡
银屑病患者在冬季洗澡的次数不能过勤，每三天洗一次即可，水温不能超过40℃以上，不然会破坏皮肤表层的皮脂，加剧了皮肤干燥感。洗澡的时候不能过度的揉搓，也不能使用强碱性的肥皂或者沐浴露，不然会让皮肤变得越来越干燥，加剧了皮肤瘙痒和精力。洗完澡之后及时擦干并且涂抹无刺激性的润肤乳或者甘油，这样能保持皮肤的滋润度，防止皮肤表层过度干燥以及鳞屑脱出。
2、选择柔和的衣服
冬季人们穿的衣服比较多，若没有注意穿着的话会让皮肤出现瘙痒。因为皮肤会长时间和衣服发生摩擦而产生静电，静电会对皮肤带来一定的刺激。尽量选择纯棉的内衣内裤或者贴身的衣服。平时要加强体育锻炼，根据体质以及耐力来选择合适的有氧运动，每天抽出30分钟的时间来晒晒太阳，同时对皮肤部位进行按摩，让全身心得到放松。
3、做好防寒保暖工作
冬季早晚温差大而且天气变化多端，皮肤裸露的部位容易出现冻伤。平时出门的时候要做好头部背部以及颈部的保暖，尽量带上围巾手套。闲暇时光时摩擦双手或者耳朵，不能穿潮湿的衣服以及鞋子和袜子。
济南肤康中研邱主任
4、调整好饮食结构
当身体缺乏维生素a时会让皮肤变得更加干燥而且加重了鳞屑。要多吃富含维生素a比较丰富的鱼肝油蛋类肉类以及猪肝等。另外也可以多吃芝麻油或者黄豆花生里面含有的不饱和脂肪酸，能让皮肤变得更加滋润。不能吃辛辣刺激性的食物比如浓茶浓咖啡葱蒜辣椒芥末等，会加剧皮肤的瘙痒感。
冬季气候比较干燥，容易出现皮肤脱屑及瘙痒，加重了其症状，尽量减少洗澡的次数，每次洗完澡之后及时涂抹上保湿霜或者润肤乳，保持居住房间的空气湿度。患者要规划好一日三餐，做到劳逸结合，避免让身体过度劳累，及时纠正不良的恶习，比如吸烟喝酒。衣服和被褥要经常性的换洗并且放在太阳下暴晒，防止出现感染加重了病情。如果您还有关于皮肤方面的疑问，请直接一对一咨询交流！官方微信号【sdsfkxy】
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责任编辑：张小琪
