很多人在照镜子看胸口的时候，经常发现有很多小红疙瘩，让人忍不住想抠掉，这确实是个不小的烦恼，不仅影响美观，而且还会发痒，很影响心情。现在不妨看看问题所在和解决方法。
我们的胸背皮肤油脂旺盛、汗液充足，为糠皮孢子菌提供了充足的「粮食」；潮湿的环境就容易使这种菌类大量增殖，最终出现了皮疹。
胸口痒有小红疙瘩的原因有哪些？
1、考虑是带状疱疹病毒感染，最常发生于胸、腹或腰部，然后也会发生在三叉神经分布区，发病之初，主要表现为全身乏力疲倦，食欲不振，轻度发烧。
2、湿疹引起的小红疙瘩，湿疹是一种过敏性皮肤病。其主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致，如平时穿衣或睡觉的时候皮肤长期接触到了衣物和床单、被套。若皮肤对这些材质比较敏感的话，就会引起过敏。
3、日常生活不注意个人卫生，并且长时间的不洗澡。这个时候在前胸/背后就会产生很多的细菌，细菌繁殖的越来越多就会导致身体的毛囊发炎。
4、主要由于皮脂腺排泄管阻塞引起小红疙瘩冒出，皮脂腺囊肿通常突出于皮肤表面。一般无自觉症状，如继发感染时可有疼痛、化脓的症状。
5、内分泌失调或者油脂分泌过盛导致的，特别是脸部和胸口前这两个部位油脂分泌较多，油脂分泌过多容易产生小疙瘩等颗粒物。
那我们应该如何预防胸背部再生小红疙瘩？
济南肤康中研皮肤病医院徐文祥主任
1、睡眠充裕：睡眠肯定要充裕，放松心态，防止肝火上涨，酿成荷尔蒙失调。
2、不要直接接触小红疙瘩：由于手上携带细菌，所以不要用手去抓，去挤胸前的小红疙瘩，避免触碰更加刺激皮肤，小红疙瘩会滋生更多，或者小红疙瘩痊愈的时间会更长。
3、饮食尽量平淡：勿食辛辣食品，不酗酒不吸烟，由于这些都轻易诱发青春痘的。注重饮食：饮食搭配同样首要，多喝水，多吃蔬菜和水果，也是个很好的美容办法。
4.、良好的生活习惯：养成逐日排便的习惯，多参加户外运动，养成有规律的作息时间。
5、要随意用外用药膏涂擦：很多爱美的MM会用化妆品去遮盖，这样是不正确的，会更加刺激皮肤，导致小红疙瘩的严重。
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责任编辑：张小琪
