皮肤作为人体最大的一道保护屏障，具有顽强的生命力，但是在银屑病面前却也显得束手无策。当皮肤变得太干或开始片状脱落时，就会有开始破溃甚至出血的风险。研究表明，大约有70%～80%的银屑病患者伴有不同程度的瘙痒，其中相当大的比例为中至重度瘙痒。瘙痒虽然不致命，但会影响患者的生活和心情。
那么，皮肤瘙痒应该如何应对呢？银屑病为慢性疾病，日常护理对于银屑病管理尤为重要，在应对瘙痒方面可以从以下方面努力：
1、避免搔抓皮肤。搔抓后，正常皮肤部位可以出现新皮疹;搔抓严重会使皮肤破损，引起皮肤出血甚至继发细菌感染，导致病情和瘙痒加重。
2、保持皮肤滋润，科学洗浴。洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。不当的洗浴习惯，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易瘙痒。洗澡次数以每周2~3次为宜。洗浴后可擦些润肤剂,保持皮肤湿润。
3、穿着柔和衣物。如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电刺激皮肤所致。因而，应尽可能地穿着纯棉、真丝的内衣、内裤、衬衫等，不易产生静电。
肤康中研邱主任
4、避免环境过热。瘙痒明显时，也可局部降温，用冷毛巾外敷或冰块短暂外敷，可以收缩毛细血管，降低痒感。
5、少吃辛辣刺激食物。多吃新鲜水果蔬菜，不仅可以补充维生素，还可以补充一定的水分。
6、正确使用外用药物。大部分患者发生皮肤瘙痒时，可能会寻求涂抹药膏来缓解。有些患者为了缓解瘙痒，随便拿一种药膏就涂抹。这样做是错误的，一些刺激性较强的药物，反而会加重皮损和瘙痒。因此一定要根据医生提供的方法正确使用药膏。如果您还有关于皮肤方面的疑问，请直接一对一咨询交流！官方微信【zypfzj】
